冬天有三寶：空調、地熱、加濕器！這樣待在室內，又溫暖又不會干，日子自然就好過了。

　　但你知道嗎？由加濕器引發(fā)的肺炎越來越多，嚴重的可能導致呼吸衰竭和腎衰竭！

　　A.很多小孩得了“加濕器肺炎”

　　最近有消息稱，南京有個3歲的寶寶，因為使用加濕器得了肺炎！

　　南京市中醫(yī)院兒科專家唐表示：“加濕器肺炎不稀奇，我們這段時間就接診了好多，基本都是5歲以下的孩子。”

　　“空氣濕潤，呼吸道黏膜濕潤度升高，本來是可以提高其抗病能力，起到預防呼吸道疾病的效果的。但如果加濕器使用不當、濕度過大，反而會使肺內水分過多。而這又易造成細菌滋生，從而加重呼吸道感染，嚴重的時候甚至會引發(fā)肺炎。”唐衛(wèi)紅說，另外，許多家庭加濕器不間斷使用，卻想不到定期清潔消毒，導致其中滋生大量有害微生物，如霉菌等，而這些有害微生物會在加濕器的使用過程中，隨著水霧進入空氣中，再被人體吸入呼吸道中，引發(fā)肺炎，這就是臭名昭著的“加濕器肺炎”了。

　　B.成人也有不少中招

　　除了孩子以外，老人也是特別容易被加濕器肺炎所侵襲，甚至有時候，成人也不能幸免于難。

　　有外地媒體報道，甚至有患者因平時習慣使用加濕器裝自來水，一箱水甚至半個月都不換，結果出現咳嗽、胸悶等癥狀，后來又出現了發(fā)熱、咽喉腫痛的情況。到醫(yī)院檢查后，被確診為“軍團菌肺炎”。軍團菌肺炎可比一般肺炎兇殘多了，不僅會引起上呼吸道感染及發(fā)熱，嚴重者更可能導致呼吸衰竭和腎衰竭！

　　“適當加濕本身就有很好的預防感冒的作用。”唐衛(wèi)紅說，在合適的濕度下，我們的呼吸道黏膜也會保持濕潤，這有助于我們自身的屏障發(fā)揮作用；相反，空氣和呼吸道黏膜過于干燥時，這種防御力會下降。所以適當加濕在冬季很重要，大家也不要懼怕加濕器。但如何科學使用就非常重要。

　　防范措施

　　家庭里的加濕器一定要做到每天換水、定期消毒，避免加濕器變成霉菌滋生地，反而誘發(fā)肺炎。

　　家庭使用加濕器最好使用純凈水，因為自來水中的成分比較復雜，一旦霧化被吸入，并不見得都是好事。甚至有高校實驗顯示，讓加濕器使用自來水，可能增加空氣中的PM2.5值。

　　使用加濕器時要注意保持室內濕度適宜，一般室溫在20℃左右，相對濕度在40%-60%，人體會比較舒適。而在空氣質量好的時候，也一定要經常開窗室內通風，這樣通過空氣流動交換，可以保證室內空氣質量，減少引發(fā)呼吸道感染的風險。

　　加濕器應該這樣用

　　1、不要在加濕器上放任何物質

　　無論是醋、板藍根、精油、香水、殺菌劑還是花露水等，都不建議放入加濕器使用。因為藥物或精油等對皮膚沒有負作用，但如果被吸入肺部，容易導致鼻炎或哮喘，更可能會產生嚴重后果。

　　2、不要不間斷地使用加濕器

　　不間斷地使用雖然會加大房間的濕度，緩解干燥，但空氣過濕同樣不利于健康。濕度過大時，人體中的松果激素量也較大，使得體內甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對降低，細胞就會“偷懶”，孩子會出現無精打采、萎靡不振，整天貪睡的后果。建議每2小時停一段時間，并讓室內空氣流通。

　　3、位置擺放有講究

　　加濕器最好放置在1米左右高的穩(wěn)定平面上，盡量遠離熱源、腐蝕物和家具等，還要避免陽光直射。加濕器要與家具和電器保持一定的距離，以免受潮。加濕器屬于電子產品，工作中可能會有一定的電磁輻射，人體應與之保持一定的距離。

　　冬季這些方法也能加濕

　　1、多養(yǎng)點兒綠色植物

　　綠色植物是室內天然加濕器，能調節(jié)溫度和濕度。建議選擇一些體積小巧、晚上也能釋放氧氣的植物，如吊蘭、蘆薈、虎尾蘭等。臥室里不宜擺放太多綠植，一兩盆就好，可以經常給植物葉片上噴水，或養(yǎng)一些水培植物。

　　2、地上放一盆水，或者拖拖地

　　一些特殊人群，如關節(jié)炎、糖尿病患者不宜使用加濕器，可以用一盆水來代替。每晚睡前，可將一盆清水放置在臥室的暖氣片下面，讓空氣變得溫潤，避免晨起后口鼻干燥，還能減少靜電產生。

　　3、把濕手絹放在室內

　　如果有寶寶的話，可以把寶寶的濕的小手絹、小衣服之類的放在室內，占地面積不會很大，可以緩解空氣的干燥。