隨著世界人口老齡化，骨質(zhì)疏松越來(lái)越受到人們重視，是嚴(yán)重危害老年人身心健康的常見(jiàn)病、多發(fā)病，其發(fā)病率日益提高，僅次于心腦血管疾病，給社會(huì)帶來(lái)極大經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
骨質(zhì)疏松主要臨床表現(xiàn)
1.骨痛
原發(fā)性骨質(zhì)疏松最常見(jiàn)的癥狀，以腰背痛多見(jiàn)。
2.體型改變
隨著年齡增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松加重，腰背彎曲。
3.骨折
沒(méi)有明顯暴力外傷的情況下發(fā)生骨折是骨質(zhì)疏松癥最嚴(yán)重的后果。
高危人群
絕經(jīng)后婦女、65歲以上老年人、運(yùn)動(dòng)過(guò)少、有骨質(zhì)疏松癥家族史的人群；飲食中鈣或維生素D缺乏(光照少或攝入少)的人群；有影響骨代謝的疾病或正在服用影響骨代謝藥物的人群；以及有吸煙酗酒，飲用過(guò)量濃茶、咖啡、碳酸飲料等不良嗜好的人群。
骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防和治療
1.改變不良的生活方式
(1)戒煙
(2)少飲酒
(3)少喝咖啡和碳酸飲料
(4)避免久坐
2.運(yùn)動(dòng)干預(yù)
運(yùn)動(dòng)有利于
(1)獲得高的骨峰值
(2)利于維持骨量和骨強(qiáng)度
(3)增加肌肉強(qiáng)度
(4)增加反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)性，防止跌傷
3.營(yíng)養(yǎng)干預(yù)
(1)均衡膳食，能量適宜，避免肥胖和低體重
(2)蛋白質(zhì)：1.0～1.5g/kg/d，老年人可取高水平
(3)老年人每日需要鈣1000～1500mg，飲食攝入不足時(shí)應(yīng)補(bǔ)充鈣
(4)維生素D每天推薦需求量為400～800U
(5)適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)鈣的吸收能力
(6)戒煙、限酒
(7)低鹽飲食
含鈣高的食物舉例：牛奶、酸奶等乳制品，連骨帶皮食用的小魚(yú)小蝦，豆類及豆制品，深綠色蔬菜，堅(jiān)果類等。
富含維生素D的食物舉例：如沙丁魚(yú)、鱖魚(yú)、青魚(yú)、牛奶、雞蛋等，也可以加用適量的魚(yú)肝油，但需注意不能過(guò)量攝入。
1.適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預(yù)防腹部和脊柱骨折。 2.適用于治療男性骨質(zhì)疏松醫(yī)甲增加骨量。
健客價(jià)： ￥72補(bǔ)腎活血，強(qiáng)筋壯骨。用于骨痿(骨質(zhì)疏松)引起的骨折、骨痛、骨關(guān)節(jié)炎，以及預(yù)防更年期骨質(zhì)疏松。
健客價(jià)： ￥54適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預(yù)防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折）。? 適用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折。
健客價(jià)： ￥16.51.用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，預(yù)防髖部和脊柱骨折(椎骨壓縮性骨折)；2.用于治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折；3.適用于治療糖皮質(zhì)激素誘導(dǎo)的骨質(zhì)疏松。
健客價(jià)： ￥29.8滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋壯骨，通絡(luò)止痛之功效。用于治療骨折、骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò)瘀阻者。
健客價(jià)： ￥42慢性腎衰合并骨質(zhì)疏松癥、甲狀旁腺功能低下及抗維生素D的佝僂病患者。
健客價(jià)： ￥23.5治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折），治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折。
健客價(jià)： ￥28治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重，并降低骨折發(fā)生率，包括髖部和椎骨骨折（椎骨壓縮性骨折）；治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥72治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折），治療男性骨質(zhì)疏松癥以預(yù)防骨折。
健客價(jià)： ￥68適用于治療絕經(jīng)后婦女的骨質(zhì)疏松癥，以預(yù)防髖部和脊柱骨折（椎骨壓縮性骨折）。 適用于治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。
健客價(jià)： ￥13.5用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補(bǔ)充。
健客價(jià)： ￥34適用于改善原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的癥狀，提高骨量減少者的骨密度。
健客價(jià)： ￥29.5用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥35鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價(jià)： ￥52用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充。
健客價(jià)： ￥38絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松；慢性腎功能衰竭病人的腎性骨營(yíng)養(yǎng)不良；手術(shù)后甲狀旁腺功能低下；維生素D依賴性佝僂??；自發(fā)性甲狀旁腺功能低下；低血磷性維生素D抵抗型佝僂??；假性甲狀旁腺功能低下。
健客價(jià)： ￥681、骨質(zhì)疏松癥；2、腎性骨?。I病性佝僂?。?；3、甲狀旁腺機(jī)能亢進(jìn)（伴有骨病者）；4、甲狀旁腺機(jī)能減退；5、營(yíng)養(yǎng)和吸收障礙引起的佝僂病和骨軟化癥；6、假性缺鈣（D-依賴型I）的佝僂病和骨軟化癥。
健客價(jià)： ￥39用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥29用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥63用于防治骨質(zhì)疏松，也可作為妊娠、哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補(bǔ)充劑。
健客價(jià)： ￥22用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥39用于成年人，特別是中、老年人和絕經(jīng)后婦女的鈣補(bǔ)充劑；并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥49用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補(bǔ)充。
健客價(jià)： ￥10用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥68
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