上火”是中醫(yī)學專用名詞。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)一般認為是“上火”。那么上火該怎么辦呢？你知道上火有哪些情況嗎？小編教你怎么區(qū)分五種內火以及如何輕松去火氣。

　　肺火

　　主要表現(xiàn)為咳嗽無痰或痰少而粘，干咳時間較長，有時痰中帶血；潮熱盜汗、手足心熱；午后兩顴發(fā)紅并有失眠、口干、咽喉發(fā)燥、聲音嘶啞、舌紅嫩等癥狀。

　　可用百合30克、紅棗10枚、大米適量共煮粥服，或用沙參10克、麥冬10克、胖大海一枚泡茶飲服。

　　心火

　　主要表現(xiàn)為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠健忘、口干、舌尖紅等。

　　可用蓮子、大米適量共煮常服，有清心火之功效。

　　胃火

　　主要表現(xiàn)為上腹部不適，伴有多食善饑、口干、口苦、煩躁不安、大便干結、牙痛、牙齦出血、鼻子出血、舌紅苔黃等。

　　除了適量食用蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等滋養(yǎng)胃陰食品外，宜以知母、黃芩、淡竹葉、石斛、天花粉等適量泡茶飲服，或者煎服。

　　肝火

　　主要表現(xiàn)為頭痛劇烈、口苦有臭味、容易發(fā)怒、兩肋脹痛、肢體麻木、煩燥難眠、吐血、舌邊紅等。

　　可用龍膽瀉肝湯等方。

　　腎火

　　主要表現(xiàn)為頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒松動或疼痛，傍晚口干、煩熱、失眠、盜汗，伴有腰膝酸痛或脛骨痛、足跟痛及遺精等。

　　平時可用枸杞子、地骨皮泡茶飲。