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內(nèi)丹功中的發(fā)熱

2015-08-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:修練內(nèi)丹功大多會出現(xiàn)丹田(小腹內(nèi))發(fā)熱的情況,然后亦可感覺到暖流從丹田往四周布散。我現(xiàn)在從陽氣和腎臟兩個角度,分析兩者在修練內(nèi)丹功時的變化。

  陽氣

  熱為陽,寒為陰。發(fā)熱就是陽氣充足的表現(xiàn)。提升丹田中的陽氣,溫煦丹田再溫煦全身,推動全身運作,提高全身機能。

  《素問》:「陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰?!固斓胤謩e為陽為陰,日月亦分別為陽為陰,而天尊地卑,日往月來,陽動陰靜,所以陽帶動陰實現(xiàn)陰陽的消長。陽氣失職,陰陽更替不暢,故不健康,甚至折壽。因此,有人主張陽氣就是正氣,陽輕清上升,陰重濁下降,清陽之氣負責統(tǒng)領(lǐng)陰氣,陽氣充足穩(wěn)定則陰陽配合,外邪不犯。

  丹田發(fā)熱時,陽氣偏盛則衛(wèi)強營弱,發(fā)熱而流汗。不過不應多出汗,汗出則傷及陰津,故有火候之說,應以不出大汗為度,則可解表散邪。收功后應立即抹去汗水,除去伏邪,避免風寒入侵。

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  腎臟

  丹田發(fā)熱則腎暖,腎宜暖,腎暖則腎陽充足。腎陽為一身陽氣之根,故又稱為真陽。腎陽能夠溫養(yǎng)全身經(jīng)絡臟腑,支持和推動全身的運作。

  張景岳:「天之大寶,只此一丸紅日;人之大寶,只此一息真陽?!拐f明腎中真陽對身體的重要,是不可缺乏的。真陽一滅,則不可生。

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