冷門的少年帶你走進(jìn)心理學(xué)系列

　　儲(chǔ)存行為，比如簡(jiǎn)單地在電腦上將某份文件點(diǎn)擊為“保存”，能夠顯著提升人們對(duì)于之后接收到的新信息的記憶力。這項(xiàng)研究發(fā)表在最新一期《心理科學(xué)》期刊上，主張“儲(chǔ)存”行為本身（theactofsaving）能夠令人們釋放大腦里已被占用的認(rèn)知資源，從而騰出空間和精力去記住新的信息。

　　“我們的研究顯示，當(dāng)‘儲(chǔ)存’了舊信息之后，人們學(xué)習(xí)、記憶新信息更加出色。”主要研究者、加州大學(xué)圣克魯茲分校心理學(xué)家BenjaminStorm說，“這其實(shí)很好理解，儲(chǔ)存行為給人以一種‘放下’（offloading）的感覺——我們知道，被儲(chǔ)存起來的舊信息可以在未來任何一天重新讀取，因而便不再擔(dān)心將大腦當(dāng)中原本用以維持舊信息的認(rèn)知資源騰空出來，去學(xué)習(xí)和記憶新信息。”

　　Storm及其合作者、UCSC本科生SeanStone對(duì)于探索科技產(chǎn)品與人類記憶之間的互動(dòng)非常感興趣。以往研究表明，使用電子設(shè)備（如電腦、數(shù)碼相機(jī)等）儲(chǔ)存信息會(huì)令人們忘得更快。不過，Storm等認(rèn)為，任何事物都具有兩面性（譯者吐槽：辯證法學(xué)得不錯(cuò)嘛），這種“儲(chǔ)存引起的遺忘”或許也有好的一面。

　?。ㄗg者注：這個(gè)研究我讀到過，大概意思就是，出去玩的時(shí)候，如果拍過照，即“用數(shù)碼設(shè)備保存了風(fēng)景”，那么過了一段時(shí)間以后，再給被試看同樣的風(fēng)景，相比沒拍照的被試，拍了照的被試回憶“有沒有去過這個(gè)地方”耗時(shí)更長）

　　“人們通常認(rèn)為‘遺忘’不是一件好事，忘得快，就意味著記憶力出了問題。殊不知，在適應(yīng)性記憶和認(rèn)知過程（adaptivefunctioningofmemoryandcognition）當(dāng)中，‘遺忘’其實(shí)扮演著重要角色。”Storm解釋道。

　　在實(shí)驗(yàn)一中，研究者們招募了20名大學(xué)生作為被試，要求這些大學(xué)生使用電腦來閱讀兩份PDF格式文檔，即A文檔和B文檔，每份PDF文檔里都有一張單詞表，表上列出了10個(gè)名詞。

　　首先，被試有20秒鐘時(shí)間學(xué)習(xí)A文檔里的詞匯；然后，被試關(guān)閉A文檔，打開B文檔，再用20秒鐘時(shí)間學(xué)習(xí)B文檔里的詞匯；20秒一過，研究者們立即測(cè)試被試記住了多少B文檔里的詞匯；最后，研究者們測(cè)試被試記住了多少A文檔里的詞匯。

　　在關(guān)閉A文檔的時(shí)候，研究人員要求一半被試先選擇“另存為”將A文檔保存到某個(gè)特定文件夾、然后再“關(guān)閉”A文檔（“儲(chǔ)存”組），要求另一半被試直接“關(guān)閉”A文檔（對(duì)照組）。

　　結(jié)果顯示，相比對(duì)照組而言，“儲(chǔ)存”組的被試記住了更多B文檔中的詞匯。

　　在實(shí)驗(yàn)二中，研究者們招募了48名本科生被試，使用類似實(shí)驗(yàn)步驟，再次驗(yàn)證了實(shí)驗(yàn)一得出的結(jié)論。此外，實(shí)驗(yàn)二還發(fā)現(xiàn)，這種“儲(chǔ)存舊信息-增強(qiáng)新記憶”效應(yīng)與儲(chǔ)存的持久性有關(guān)。當(dāng)研究人員告訴被試“‘另存為’以后的A文檔仍然會(huì)被刪除”時(shí)，被試就不再表現(xiàn)出對(duì)B文檔的“增強(qiáng)新記憶”效應(yīng)。換句話說，如果被試感覺到儲(chǔ)存不可靠（不持久），可能就會(huì)不敢把舊信息從頭腦中抹去。

　　“當(dāng)下，科技發(fā)展對(duì)我們的記憶方式造成了重大影響——借助電腦或智能手機(jī)，儲(chǔ)存信息正變得越來越便利，”Storm說，“我們將數(shù)碼存儲(chǔ)設(shè)備視為記憶的延展，有了數(shù)碼存儲(chǔ)設(shè)備以后，我們?cè)僖膊慌峦浫魏问虑榱?，還能夠在‘延展記憶’的基礎(chǔ)上做更多事情！”

　?。ㄗg者吐槽：不記得安全期了怎么辦？別怕，打開手機(jī)-日歷-備忘錄，一查便知）

　　研究人員認(rèn)為，“儲(chǔ)存舊信息-增強(qiáng)新記憶”效應(yīng)的發(fā)現(xiàn)，對(duì)于人們?nèi)绾伍_拓思路、創(chuàng)新思考亦有啟發(fā)。

　　“想要?jiǎng)?chuàng)新思考、解決問題，非得跳出原來的思維框架不可，而‘忘記舊信息’恰恰有助于我們跳出舊有框架、重新思考，”Storm表示，“因此，‘儲(chǔ)存’能夠幫助我們忘記舊信息，進(jìn)而有利于我們對(duì)新問題的思索。”