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帕金森康復治療:運動療法

2015-01-09 來源: 健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:帕金森病(PD)又名震顫麻痹,是最常見的神經(jīng)退行性疾病之一。流行病學顯示,患病率為15~328/10萬人口,>65歲人群約1%;發(fā)病率為10~21/10萬人口/年。PD病因及發(fā)病機制尚未明確,可能與社會因素、藥物因素、患者因素等有關。

  在帕金森病的康復治療中,運動療法是十分重要的。全球醫(yī)院網(wǎng)專家介紹一套行之有效的運動療法,其中包括松弛議院、關節(jié)運動范圍訓練、移動訓練和平衡活動。

  帕金森康復一:面部動作鍛煉

  帕金森病患者的特殊面容是“面具臉”,是由于面部肌肉僵硬,導致面部表情呆板,因此做一些面部動作的鍛煉是必要的。如皺眉動作、鼓腮鍛煉、露齒和吹哨動作。并經(jīng)常讓面部表現(xiàn)出微笑、大笑、露齒而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等動作。

  帕金森康復二:手部的鍛煉

  帕金森病人的手部關節(jié)眾多,容易受肌肉僵直的影響。針對這種情況,患者應該經(jīng)常伸直掌指關節(jié),展平手掌,可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬壓,防止掌指關節(jié)畸形。還可以反復練習手指分開和合并的動作。為防止手指關節(jié)的畸形,可反復練習握拳和伸指的動作。

  帕金森康復三:軀干的鍛煉

  應經(jīng)常進行側彎、轉體運動。并注意腹肌鍛煉及腰背肌的鍛煉。

  帕金森康復四:上肢及肩部的鍛煉

  兩肩盡量向耳朵方向聳起,然后盡量使兩肩下垂。伸直手臂,高舉過頭并向后保持10秒鐘。雙手向下在背后扣住,往后拉5秒鐘。反復多次。手臂置于頭頂上,肘關節(jié)彎曲,用雙手分別抓住對側的肘部,身體輪換向兩側彎曲。

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