2018-01-04
意想不到的毀牙習(xí)慣
吃飯時(shí)產(chǎn)生的酸和糖會暫時(shí)削弱牙釉質(zhì)的保護(hù)作用。飯后立即刷牙更容易破壞牙釉質(zhì)。建議飯后至少等半個(gè)小時(shí)再刷牙，同時(shí)要避免使勁漱口，以免削弱含氟牙膏對牙齒的保護(hù)功效。
牙齦腫痛，吃不下飯，睡不著覺，連呼吸都痛，除了吃消炎藥，別怕，還有這些快速消腫的方法！
秋冬季節(jié)一到，或者在空調(diào)房里待久了，嘴唇會干燥，甚至起皮，很多人就會忍不住老用舌頭去舔，甚至用手去撕，結(jié)果越來越嚴(yán)重了…
吃飯時(shí)產(chǎn)生的酸和糖會暫時(shí)削弱牙釉質(zhì)的保護(hù)作用。飯后立即刷牙更容易破壞牙釉質(zhì)。建議飯后至少等半個(gè)小時(shí)再刷牙，同時(shí)要避免使勁漱口，以免削弱含氟牙膏對牙齒的保護(hù)功效。
當(dāng)牙齦出現(xiàn)紅腫、出血，甚至流膿、口臭、咬合無力，牙齦萎縮出現(xiàn)牙縫，牙齒松動、伸長和疼痛，X線檢查下，出現(xiàn)牙槽骨的高度下降等，就預(yù)示著牙周病已經(jīng)存在了。
在運(yùn)動前、運(yùn)動時(shí)和運(yùn)動后都要按時(shí)補(bǔ)水，這對牙齒健康至關(guān)重要。由于劇烈運(yùn)動時(shí)身體大量出汗，身體水分不足導(dǎo)致唾液分泌減少和口腔干燥，唾液無法起到潤滑口腔、緩沖保護(hù)和降低口腔酸度的作用。咀嚼無糖口香糖也能促進(jìn)唾液的生成。
如果因?yàn)橄忍烊笔Ю^承恒牙造成的乳牙滯留，這個(gè)牙齒的牙根仍然會吸收，只是吸收緩慢，有時(shí)可能會出現(xiàn)乳牙下沉，低于咬合平面，也會影響咬合關(guān)系。
刷牙：一般強(qiáng)調(diào)每天早晚用刷毛硬度適中的口腔護(hù)理保健牙刷（磨尖絲軟毛）各刷一次，也可在午飯后增加一次。不用過分強(qiáng)調(diào)次數(shù)，而是強(qiáng)調(diào)刷牙的效果。保證刷到每個(gè)牙面，每個(gè)部位刷5~6次，全口每次刷夠三分鐘。
一旦確認(rèn)牙齒上的小黑點(diǎn)是齲齒就應(yīng)該盡早修補(bǔ)，以阻止病變的發(fā)展。如果任由其繼續(xù)發(fā)展就會變成明顯的齲洞，這時(shí)患者會對冷熱酸甜等食物刺激敏感;當(dāng)損傷進(jìn)一步到達(dá)牙髓(即老百姓說的“牙神經(jīng)”)，就會疼痛難忍，嚴(yán)重影響日常生活。
氟化物是一種化學(xué)防齲方法，通過增強(qiáng)牙齒的抗齲能力和促進(jìn)再礦化，可有效預(yù)防牙齒光滑面及鄰面齲病的發(fā)生。因此窩溝封閉加氟化物聯(lián)合使用，可同時(shí)預(yù)防窩溝齲和光滑面齲，能最大限度預(yù)防齲病的發(fā)生。
外面看著雖然問題不大，但牙齒齲壞已經(jīng)發(fā)展到了牙本質(zhì)。大多中齲都伴有牙洞，吃飯的時(shí)候有食物嵌進(jìn)去或者吃冷熱、甜、酸的食物時(shí)，可出現(xiàn)疼痛反應(yīng)，當(dāng)刺激源去除后疼痛立即消失。這時(shí)候及時(shí)到醫(yī)院補(bǔ)上牙洞也不算晚。
口內(nèi)還沒長出牙齒時(shí)，父母可以每天2~3次用手指頭包上清潔的紗布蘸著清水輕柔地擦拭其口腔，讓其習(xí)慣每天有一個(gè)干凈的口腔環(huán)境。當(dāng)寶寶長出第一顆牙后，家長便要開始手把手教孩子刷牙，如果寶寶堅(jiān)持要自己刷，則要檢查是否刷干凈。
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