如果是由于刷毛過硬引起的出血，更換軟毛小頭的保健牙刷后一般可以自行停止。平時(shí)更要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：

　　每個(gè)人都會(huì)每日?qǐng)?jiān)持兩次的刷牙習(xí)慣，但大部分的人都很少能一次刷滿三分鐘。規(guī)范的刷牙時(shí)間應(yīng)該是每次三分鐘，從內(nèi)到外，從上到下，每個(gè)溝壑都應(yīng)該清理干凈。特別是孕婦，在口腔衛(wèi)生保健方面要注意，一定要每次刷滿三分鐘。

　　保持口腔的衛(wèi)生健康。最好每餐后堅(jiān)持刷牙、漱口，配合牙線及時(shí)清除牙齒鄰面和間隙內(nèi)的牙菌斑和嵌塞的食物。也可進(jìn)行叩齒、牙齦按摩，以促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，保持牙齦健康。

　　另外，建議在準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月，做一次潔牙。因?yàn)闈嵮啦粌H能檢查出口腔的隱患，還能有效地消除牙菌斑，降低患齲齒和牙齦炎的風(fēng)險(xiǎn)。

　　同時(shí)能拔除阻生的智齒或殘根、殘冠，及時(shí)修復(fù)缺失牙以恢復(fù)咀嚼功能，以免影響胎兒發(fā)育。若出現(xiàn)妊娠期牙齦炎，在懷孕中期（懷孕4—6月）可找醫(yī)生檢查、治療，去除局部牙石和菌斑的刺激。