刷牙的學問你會刷牙嗎

2014-09-12 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：我們每天都在刷牙，但是，有研究發(fā)現(xiàn)僅10%的人掌握了正確的刷牙方式，90%的人刷牙方式都是錯誤的！刷牙也有大學問，看看下面關于健康的刷牙方法，你刷對了嗎？

　　日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的學問，據(jù)英國《每日郵報》報道，瑞典最新研究發(fā)現(xiàn)，只有10%的人掌握了正確的刷牙方式。下面我們就來看看關于刷牙的學問。

　　一、牙刷的選擇

　　牙刷是口腔衛(wèi)生保健用具，只有選用符合口腔衛(wèi)生要求的保健牙刷，才能起到潔牙的效果，并且不損傷牙齒及牙周組織。保健牙刷其特點是：

　　1、刷頭小，在口腔中轉動靈活。

　　2、刷毛排列合理，一般是2～3排，便于清潔牙齒和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛選用優(yōu)質(zhì)尼龍絲，細而有彈性。

　　3、刷毛的頂端呈圓形，刷牙時不易損傷牙齒和牙齦。

　　二、牙膏的選擇

　　牙膏的選擇首選含氟牙膏，兼用其他牙膏。含氟牙膏不僅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保護牙釉質(zhì)，增強牙齒的抗酸能力，預防齲齒。

　　三、刷牙的水溫

　　刷牙水溫度經(jīng)有關研究證實，牙齒適宜在30～36度水溫下進行正常新陳代謝。因此刷牙時，牙齒如長時間受到驟冷或驟熱的刺激，不但容易引起牙齦出血，而且直接影響牙齒的正常代謝，易誘發(fā)牙病，影響牙齒的壽命，影響身體健康。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

用嗓過度、煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔的人群。

因煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔及慢性咽炎、扁桃體炎、用嗓過多聲音嘶啞等癥狀。

一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区