很多人因為天氣的原因嘴唇都會干裂、脫皮，一些人經常喜歡用舌頭舔嘴唇，其實這樣做是不對的，嘴唇脫皮很有可能是有炎癥。

　　嘴唇脫皮是唇炎的一種共同表現，唇炎又可分很多種，唇炎的患者不僅有糜爛、紅腫等癥狀，唇炎也可有另一種表現就是口唇干燥、皸裂、脫屑，所以說口唇干燥、皸裂、脫屑也是病，是干燥脫屑型唇炎的主要特征。

　　某些人在干燥、高溫的季節(jié)或環(huán)境里，也可能出現口唇干燥、脫屑的情況，只要涂抹適當的防護劑，保持唇部濕潤，就能恢復正常，而不會進一步發(fā)展。這種情況就不能算是病。

　　唇炎是一種以口唇干燥、皸裂、脫屑為主要臨床表現的粘膜病，有干燥脫屑型唇炎、過敏型唇炎、良性淋巴增生性唇炎、肉芽腫性唇炎、腺型唇炎、真菌性唇炎、光敏性唇炎等各種類型。按病程分可有急性、慢性唇炎之分。

　　干燥脫屑型唇炎的原因不明?？赡芘c急性炎癥有關，也可能與日曬、煙酒、化妝品刺激有關;白色念珠菌感染可引起真菌性唇炎。其主要表現為唇紅部的干燥、疼痛、脫屑，并有縱溝紋和溝裂，裂溝深者可向皮膚延伸，并可能出血及形成血痂，裂溝經久難愈?；野咨牧仔?，可滿布整個唇部。真菌性唇炎以病損白色假膜或斑片為主，假膜不易揭去?？捎写郊t腫、潰瘍、糜爛。PAS染色可見菌絲。患者常因干燥、疼痛而舔唇，有時也因輕度瘙癢而揉擦。中醫(yī)里講“脾開竅于口”，脾胃中有火是引發(fā)唇炎的主要原因。建議少吃辛辣油炸的食物、多喝水、補充維生素B。

　　據專家介紹，近來氣溫驟降，前來就診的唇炎患者明顯增加。唇炎是冬末初春季的多發(fā)病，發(fā)病率也較高。這主要是天氣干燥、氣溫變化大，人體抵抗力下降的緣故。另外，唇部沒有汗腺和油脂分泌，每當氣候變化、冷風襲來時，如不加以保護，脆弱的唇部就很容易受損。如果嘴唇特別干燥易裂，應該從身體上找原因。

　　當外界空氣干燥時，人們會不自覺地用舌頭舔嘴唇，這只能讓唇部皮膚保持暫時的濕潤，但沾上嘴唇的水分很快蒸發(fā)，而留下唾液中的淀粉酶會加重嘴唇變干，結果陷入越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)，嚴重時嘴角處的皮膚可出現色素沉著，經常舔唇還會使唾液中的細菌進入裂口引起感染。

　　專家提醒舔唇者，嘴唇干裂時千萬不能添，要正確的使用潤膚類唇膏。比如選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。但要提醒的是，使用潤唇膏的次數也不宜過多，一般每天1-3次足夠，最好在出門前、涂口紅前和睡覺前使用，嘴唇特別干的，可以在吃飯或喝水后立即涂上潤唇膏。涂完之后，再用柔和的面巾紙輕壓唇部，可使效果加倍。

　　嘴唇起了干皮片后不要自己用手撕，可以用小剪子剪，以免撕傷唇部。正確的做法是用熱毛巾敷唇3-5分鐘，然后用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，最后再涂上潤唇膏。

　　貼士一：自制維生素E蜂蜜唇膏。

　　適當給嘴唇抹些維生素E，可以保養(yǎng)嘴唇，使之光滑健康。蜂蜜也對唇部護理有益。具體做法是，使用蜂蜜一勺、維E膠囊若干，用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進蜂蜜里;將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀;睡覺前用棉棒取一點輕輕抹在嘴唇上即可。

　　貼士二：巧做凡士林唇膜。

　　在雙唇涂上一層厚厚的凡士林;依照唇部的需求，剪下適當大小的保鮮膜敷在唇上，如此一來就能將滋潤鎖進雙唇。在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10—20分鐘;用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點即可。

　　貼士三：嘴唇起皮不要撕。

　　別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷;可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護唇膏;唇部總發(fā)干最好不要涂口紅。

　　貼士四：使用唇膏要得法。

　　最好在出門前、涂口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保濕修復功能的潤唇膏;再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達到雙倍功效。

　　貼士五：使用唇膏次數不宜過多。

　　一般人一天使用1—3次;嘴唇特別干的，可以在吃飯或喝水后立即涂上潤唇膏。

　　貼士六：忌食過辣食物。

　　辛辣的食物會對嘴唇產生刺激，使干燥惡化。一些食物如變態(tài)辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡。

　　貼士七：嘴唇干了不要舔。

　　干燥的天氣，嘴唇更容易發(fā)干，很多人喜歡用舌頭舔來緩解干燥，其實這種做法是錯誤的。舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤，因為唾液中含有淀粉酶，水分蒸發(fā)留在嘴唇上會加重其干燥，進而導致“越舔越干”。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。

　　貼士八：唇膏選擇簡單的。

　　現在市面上的潤唇膏種類很多，有管裝的、盒裝的，還有不同的味道、質地和功效，價格也從幾元到幾百元不等。買潤唇膏，選成分簡單的即可。只需含有甘油等基礎滋潤成分，就能對嘴唇起到保護作用。

　　小編提示：嘴唇干千萬不要用舌頭舔，如果有嘴唇脫皮的癥狀不妨試試上面寫的八種方法，沒準會有一種方法適合自己。