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寶寶長牙期需補(bǔ)什么呢

2014-08-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:寶寶長牙期需補(bǔ)什么呢?寶寶長牙需哪些營養(yǎng)素?接下來看看專家對兒童口腔護(hù)理的相關(guān)介紹,希望對大家有幫助。

   多補(bǔ)充磷和鈣

 
  這個階段是寶寶長牙的時期,礦物質(zhì)鈣、磷此時顯得尤為重要,有了他們,小乳牙才會長大,并且堅硬度好。多食用蝦仁、海帶、紫菜、蛋黃粉、牛奶和奶制品等食品可使寶寶大量補(bǔ)充礦物質(zhì)鈣。而多給寶寶食用肉、魚、奶、豆類、谷類以及蔬菜等食品就可以很好地補(bǔ)充礦物質(zhì)磷。
 
  補(bǔ)充適量的氟
 
  適量的氟可以增加乳牙的堅硬度,不受腐蝕,不易發(fā)生齲齒。海魚食品中含有大量的氟元素,可以給寶寶適量補(bǔ)充。
 
 
  補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)
 
  如果要想使寶寶牙齒整齊、牙周健康,就要給寶寶補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是細(xì)胞的主要結(jié)構(gòu)成分,如果蛋白質(zhì)攝入不足,會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象,而且容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。所以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充蛋白質(zhì)就顯得尤為重要。各種動物性食物、奶制品中所含的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。植物性食物中以豆類所含的蛋白質(zhì)量較多。這些食品中所含的蛋白質(zhì)對牙齒的形成、發(fā)育、鈣化、萌出起著重要的作用。
 
  維生素也是好幫手
 
  維生素A能維持全身上皮細(xì)胞的完整性,少了它就會使上皮細(xì)胞過度角化,導(dǎo)致寶寶出牙延遲。缺乏維生素C可造成牙齒發(fā)育不良、牙骨萎縮、牙齦容易水腫出血。維生素D可以增加腸道內(nèi)鈣、磷的吸收并促使鈣、磷在牙胚上沉積鈣化,一旦缺乏時就會出牙延遲,牙齒小且牙距間隙大。媽媽應(yīng)該在寶寶的食品中增加含維生素的食物,譬如可以通過多給寶寶食用魚肝油制劑、新鮮蔬菜等補(bǔ)充維生素A以維護(hù)牙齦組織的健康;可以通過給寶寶食用新鮮的水果,如橘子、柚子、獼猴桃、新鮮大棗等補(bǔ)充牙釉質(zhì)的形成需要的維生素C;可以通過給寶寶食用魚肝油制劑或直接給寶寶曬太陽來獲得維生素D。
 
 
  小貼士
 
  乳牙剛冒出來的時候,寶寶可能會因牙齦發(fā)炎而感到不舒服,有的寶寶在此階段會特別容易哭鬧、不好帶;也有的寶寶開始長牙后會特別喜歡咬東西,此時父母要適時提供給他安全的嚙齒玩具,以滿足他此時口腔的需要。
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