預(yù)防牙周炎應(yīng)做到四點(diǎn)

2014-07-31 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：牙周病不僅會(huì)對(duì)飲食、容顏、心理等造成嚴(yán)重傷害，更會(huì)影響心臟、肺、腎等重要臟器功能，牙周袋里的大量細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致心臟病、中風(fēng)、慢性肺炎、動(dòng)脈硬化、腎炎等各種死亡率極高的疾病。今天尋醫(yī)問(wèn)藥小編就來(lái)給大家講解一下

　　第一點(diǎn)要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣，可用鹽開(kāi)水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細(xì)菌，使用牙線清理口腔，防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。

　　第二點(diǎn)要減少對(duì)口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅(jiān)硬的食物。

　　第三點(diǎn)要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(咸魚、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

　　第四點(diǎn)要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過(guò)度操勞;培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力，因?yàn)榍榫w因素不但影響神經(jīng)系統(tǒng)，而且可導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂和營(yíng)養(yǎng)障礙，情緒不良，精神緊張，所以應(yīng)該保持心情舒暢、樂(lè)觀開(kāi)朗、遇到事情保持平和心態(tài)不失為一種減少口腔潰瘍復(fù)發(fā)的自我保健方法

　　小編還提醒市民，平常將牙刷存放在雙氧水里，最好是每月更換牙刷。定期進(jìn)行口腔檢查：發(fā)現(xiàn)齲齒要及早治療，發(fā)現(xiàn)牙石和牙齦出血要進(jìn)行潔治，矯正牙畸形，拔掉不具保留價(jià)值的殘根，處理不良修復(fù)體，去除不良刺激，及時(shí)鑲復(fù)缺失牙。

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用于牙齦炎、牙周炎、冠周炎及口腔潰瘍。

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用于牙齦炎、牙周炎等口腔炎癥的輔助治療。

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