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牙簽用久了 牙縫會(huì)變大

2014-07-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在日常生活中,大家常常會(huì)有這樣的困擾,在吃肉或蔬菜以后,食物殘?jiān)蜁?huì)塞進(jìn)牙縫中,牙刷刷不到、牙簽也剔不干凈,讓人煩惱。

  這些工具不能深入牙縫之間來(lái)做清潔,這就需要用牙線來(lái)清潔這些“衛(wèi)生死角”。

  中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院牙周病科主任付云說(shuō),牙線是使用尼龍線、絲線或滌綸線制成的用來(lái)清潔牙齒鄰面的一種有效的潔牙工具。目前市面上有很多牙線棒,但從專業(yè)的角度看,最好不要用樹杈狀的牙線棒,這種牙線較粗,難以進(jìn)入后牙牙縫達(dá)到清潔效果,而且使用久了還會(huì)導(dǎo)致牙縫變大,所以,清潔牙齒最好選用卷成軸狀,可以隨意拉取的牙線。

  付云說(shuō),一般在早晚刷完牙之后,或者三餐后,使用牙線清潔牙齒。使用方法看起來(lái)比較復(fù)雜,但多用幾次,就能掌握其技巧。首先截取約30-40厘米長(zhǎng)的牙線,將線的兩端纏繞在兩手的食指的第二指節(jié),約兩三圈。兩指之間約5厘米,用大拇指或食指支撐將牙線拉直,引導(dǎo)牙線進(jìn)入牙縫,緊貼牙齒鄰面略成C形,上下緩慢刮動(dòng)清潔牙齒側(cè)面及牙齦深部的牙縫,刮完一邊的牙面后,再刮同一牙縫的另一個(gè)牙面,將牙縫中的食物殘?jiān)?、菌斑及軟垢清理干凈為止。換一節(jié)干凈牙線,用同樣方法,逐個(gè)將牙齒鄰面刮干凈后漱口。

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