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吃得太精牙齒遭罪

2014-07-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如今人們吃東西越吃越精密,如蛋糕、雞蛋派餅干等等,已成了許多家庭的必備早餐。殊不知,食物過于精密,對身體安康并不有益,而且也增加了牙齒患齲病的幾率。

  協(xié)和醫(yī)院口腔科潘衛(wèi)紅副教授說,咀嚼時間越長,口內唾液腺分泌唾液就越多。唾液有許多功用,如:協(xié)助消化、清潔牙齒、殺滅細菌、緩沖酸堿均衡、免疫作用等。當咀嚼時間短,唾液分泌少,其功用就會大大降低。

  當我們吃過于精密的食物時,如面包、餅干、點心、米糊等,在口腔內咀嚼時間較短,唾液分泌較少,這將影響消化,而且清潔牙齒的功用也削弱了,增加了牙齒齲壞的能夠性。同時,牙齦得不到應有的磨擦,極易患牙周疾病。潘衛(wèi)紅副教授還指出,對處于生長發(fā)育階段的兒童和青少年來說,多咀嚼食物有刺激頜骨發(fā)育,增加頜骨的寬度,加強面部肌肉的功用。假如頜骨生長發(fā)育不好,牙齒就缺乏足夠的生長空間,從而形成牙齒陳列不整齊,以及畸形、咬合錯位等。剛開端長牙的兒童,長期吃精密食物,面部咀嚼肌會發(fā)育不良,頜骨發(fā)育遲緩,間接影響小兒牙齒的萌出及陳列。因而,潘教授提示,我們吃東西應該粗、細兼顧,這樣關于維護牙齒和牙周組織的安康,促進頜骨發(fā)育,以及協(xié)助消化吸收,增進身體安康是大有好處的。醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理

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