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小孩應(yīng)該3歲開(kāi)始學(xué)刷牙

2014-07-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:小孩出生至3歲的嬰幼兒期,是乳牙鈣化、萌出、形成牙列的階段,乳牙極易患齲,特點(diǎn)是一早二多。據(jù)調(diào)查,1歲和6歲的齲患率分別為8.33%和88.7%。預(yù)防方法有多種多樣,最適合家庭的簡(jiǎn)便、有效方法:抓好從小刷牙。

   1.提高刷牙興趣。2歲半的幼兒,乳牙基本出齊,此時(shí)的大腦、智力雖然不夠發(fā)達(dá),手的技能尚不健全,但是模仿力很強(qiáng)。家長(zhǎng)在刷牙時(shí),讓他(她)在旁邊觀看,次數(shù)多了,他(她)也會(huì)吵著要刷牙。這時(shí),家長(zhǎng)就可以買一套漂亮有趣的兒童牙刷、牙膏、漱口杯,一早、二幫、三教育,培養(yǎng)幼兒刷牙興趣。3歲時(shí),幼兒就可能養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。對(duì)于乳牙未萌出前的嬰兒,母親最好在哺乳后和每天晚上,用手指纏上消毒紗布,輕輕擦洗牙齦和腭部,并注意進(jìn)食后給少量溫開(kāi)水,用以清潔口腔。

 
 
  2.選用兒童牙刷。幼兒的口腔比較小,粘膜又嬌嫩,牙刷要選刷頭小、刷毛軟、刷毛端經(jīng)過(guò)磨圓的兒童牙刷,刷毛一般為兩行,每行五束或六束。這種牙刷的優(yōu)點(diǎn)是不會(huì)損傷牙齒和牙齦,在口腔內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)靈活,可以刷到牙列的各個(gè)部位,有效地清除牙菌斑。
 
  3.慎用兒童牙膏。在上海,自來(lái)水中已含適量的氟,幼兒刷牙就不必選用含氟牙膏,過(guò)量含氟制劑會(huì)引起氟中毒,損害神經(jīng)系統(tǒng),引發(fā)骨質(zhì)疏松癥。兒童牙膏選用水果香味,可以提高刷牙興趣。刷牙時(shí),牙膏的用量不要太多,大約一粒黃豆大就行了。牙膏中的主要原料是磨擦劑,磨擦劑粉末越細(xì),牙膏的質(zhì)量越好。在剛開(kāi)始培養(yǎng)刷牙興趣時(shí),家長(zhǎng)可以不用牙膏,只用牙刷沾清水刷牙,免得牙膏咽入口腔。
 
  4.糾正刷牙動(dòng)作。幼兒有了刷牙興趣后,家長(zhǎng)要手把手教正確的刷牙方法。2歲半的幼兒,已經(jīng)有一定的理解、表達(dá)能力,只要家長(zhǎng)循循善誘、由淺入深地耐心指導(dǎo),絕對(duì)可以很快地掌握正確的刷牙方法。開(kāi)始,引導(dǎo)幼兒把牙刷呈45°角,斜放、輕壓在牙齦邊緣,順著牙縫轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷頭,2到3顆牙齒為一組,每組各轉(zhuǎn)動(dòng)10次左右,清除牙齒與牙齦溝內(nèi)的牙菌斑。先上后下、先左后右,按順序清潔每個(gè)牙面,包括:唇頰面、舌顎面及咀嚼面,勿忘刷下頜前牙舌前區(qū)。刷牙力度要適中,不宜太用力,避免損傷口腔。
 
 
 
  5.堅(jiān)持早晚刷牙。一般的幼兒剛開(kāi)始模仿時(shí),興趣很大,有一點(diǎn)學(xué)會(huì)了,就缺乏主動(dòng)性和自覺(jué)性。這時(shí),家長(zhǎng)就要陪伴寶寶,堅(jiān)持一天兩次,每次3分鐘,做到早晚刷牙。你要反復(fù)告訴孩子:養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣,將來(lái)就會(huì)擁有一副健康美麗的牙齒。
 
  刷牙不僅可以清潔牙齒、去除菌斑,還可以按摩牙齦,促進(jìn)牙齦血液循環(huán),改善局部營(yíng)養(yǎng)和氧的供應(yīng),以利組織代謝,提高牙齦的抗病能力。所以,刷牙是維護(hù)口腔健康,預(yù)防齲齒、牙周病行之有效的好方法。
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