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口腔潰瘍對策:注意補(bǔ)充水分 多吃蔬菜、水果降火

2014-07-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口腔潰瘍對策:注意補(bǔ)充水分 多吃蔬菜、水果降火

  皮膚瘙癢對策:多吃一些養(yǎng)陰潤燥的食物,如鮮藕、豆腐、黑木耳、胡蘿卜、蜂蜜等;也可多吃些蘋果、梨、柑橘等水果。居室要保濕,可向地上灑些水,或用濕拖把拖地板,或者在房間里放盆水,以增加濕度。

  口腔潰瘍對策:除了注意補(bǔ)充水分外,要多吃蔬菜、水果降火,生蔥、生蒜、胡椒、烈酒等燥烈食物應(yīng)少吃,還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些維生素,尤其是維生素B。還要把生活節(jié)奏稍微放慢,減輕緊張、焦慮的情緒。

  干眼癥對策:經(jīng)常眨眼,促進(jìn)眼部血液循環(huán),讓眼睛保濕,不要熬夜;使用電腦時,每隔40分鐘要將眼睛從屏幕移開向遠(yuǎn)處眺望一會兒;佩戴隱形眼鏡者要減少佩戴時間,平時多用熱毛巾敷眼睛,用枸杞、菊花泡水喝。

  流鼻血對策:如果因為干燥而流鼻血,要多吃水果、蔬菜、含纖維素多的食物,保持大便通暢。睡覺前可以用金霉素眼膏涂鼻腔,并熱敷。還可以口服維生素B2、維生素C等,另外要戒除挖鼻孔的不良習(xí)慣。

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