一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 牙齒美白 > 食物助你“踢走”大黃牙

食物助你“踢走”大黃牙

2014-07-05 來源:健客網(wǎng)出處  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:還在為牙齒美白問題煩惱嗎?下面為你介紹10款有益牙齒的食物,讓你在享受食物的過程中輕松護(hù)牙。

  1、水:適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細(xì)菌得到養(yǎng)分,借機(jī)作怪而損害牙齒。

  2、薄荷:薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部,在呼吸時感覺氣味清新。

  3、無糖口香糖:可以增加唾液分泌量,中和口腔內(nèi)的酸性,進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。

  4、乳酪:鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值,避免口腔處于有利細(xì)菌活動的酸性環(huán)境,造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì),有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì),使牙齒更為堅固。

  5、芭樂/香蕉:熱帶水果(水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

  6、洋蔥:洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

  7、芹菜:纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達(dá)到自然的抗菌效果。

  8、綠茶:綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時可除去難聞口氣。

  9、香菇:香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。

  10、芥末:內(nèi)含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
都安| 汪清县| 克山县| 鹿邑县| 永和县| 离岛区| 张掖市| 宿迁市| 东乡县| 河池市| 隆昌县| 宝坻区| 孙吴县| 安岳县| 玛沁县| 龙井市| 丰城市| 通许县| 连江县| 大庆市| 长治市| 屏边| 中宁县| 台北市| 府谷县| 昌都县| 炉霍县| 荆门市| 福州市| 宁晋县| 绥阳县| 上高县| 金平| 奎屯市| 咸阳市| 满洲里市| 论坛| 佛山市| 正蓝旗| 安龙县| 莆田市|