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吃完酸甜食物不宜馬上刷牙

2014-06-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:據(jù)第三次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查,我國牙周病的發(fā)病率已達(dá)80%—97%左右,也就是說每10個人中就有8—9人患牙周病。導(dǎo)致如此高發(fā)病率的重要原因之一是普通大眾在護(hù)理牙齒方面還存在誤區(qū)。
 
  南京市口腔醫(yī)院牙周病科主任吳文蕾介紹,吃完甜食、酸食后,很多人往往馬上刷牙,以為這樣就能保護(hù)牙齒。其實這樣做,反而會加重對牙齒的損害。吳主任說,牙冠的表面有一層琺瑯質(zhì),酸食和甜食會對牙齒產(chǎn)生酸蝕作用,使琺瑯質(zhì)變松軟。此時如果馬上刷牙,不僅不能達(dá)到清潔牙齒的作用,還會加重牙齒的磨損,造成琺瑯質(zhì)的損害。因此在飯后,特別是進(jìn)食酸甜食物后,一般用清水漱口即可,待1—2個小時后再刷牙。
 
 
  很多人認(rèn)為,牙齒不痛就不用看醫(yī)生,這也是一個錯誤的觀念。吳主任認(rèn)為,牙齒結(jié)構(gòu)有其特殊性,早期牙齒被破壞時不易發(fā)現(xiàn),只有破壞程度到達(dá)牙齒內(nèi)部時才會產(chǎn)生疼痛的感覺,此時再進(jìn)行治療,難度大增。因此,建議大家每隔半年潔牙一次,醫(yī)生在潔牙的過程中可以盡早發(fā)現(xiàn)齲壞等癥狀,及時治療。
 
  日常生活中,人們的不少習(xí)慣也或多或少對牙齒有損害,例如牙簽的不正確使用,也給牙齦帶來損害。吳主任提醒,剔牙最好選擇牙線,如果選擇牙簽,最好聽從醫(yī)生的指導(dǎo),牙簽要以一定角度進(jìn)入牙縫,一般而言上牙應(yīng)從上斜著往下,順著牙齦呈45度進(jìn)入牙縫,下牙則是從下斜著往上。
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