對(duì)于口腔潰瘍的預(yù)防來說，患者朋友們一般需要通過飲食調(diào)理、鍛煉、個(gè)人衛(wèi)生等方面進(jìn)行治療煉、個(gè)人衛(wèi)生等方面進(jìn)行治療。

有些女性在生理期也會(huì)容易出現(xiàn)口腔潰瘍的反應(yīng)，這個(gè)和患者的身體素質(zhì)也是有關(guān)系。

預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生從三方面著手

1、飲食預(yù)防口腔潰瘍

口腔潰瘍的存在可能是由于患者身體內(nèi)缺乏維生素造成的，此時(shí)建議多吃點(diǎn)維生素豐富的水果，例如蘋果、檸檬、橙子等，同時(shí)還應(yīng)該在患病過程中減少肉類，尤其是肥肉的食用，以免會(huì)出現(xiàn)不消化及上火反應(yīng)。

2、運(yùn)動(dòng)預(yù)防口腔潰瘍

口腔潰瘍患者日常的身體免疫力也會(huì)比較差，所以如果患者身體條件允許的話，最好是多做些運(yùn)動(dòng)，這樣更有助于身體的新陳代謝，預(yù)防口腔潰瘍的情況更加惡化，但也要注意勞逸結(jié)合，否則會(huì)造成肌肉酸痛或拉傷！

3、衛(wèi)生預(yù)防口腔潰瘍

如果口腔內(nèi)的細(xì)菌過多的話，也是會(huì)出現(xiàn)潰瘍、潰爛等情況的，所以患者需要注意口腔清潔，平時(shí)飲食后也可以用清水漱口，對(duì)于口腔潰瘍部位的治療，也可以用一些藥物敷在傷口上，這樣可以起到更明顯的效果。

預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生，從三方面著手，如果上述方法并沒有幫助大家預(yù)防口腔潰瘍的話，還需要注意警惕該種病正可能是其他全身性的病癥引發(fā)的，如免疫系統(tǒng)疾病、糖尿病等，需要對(duì)癥治療，注意自己的心理情緒調(diào)試，避免著急！