相信很多小可愛跟我一樣，小時候不懂事對于口腔護理就是一張白紙，也正是因為自己多年不好好愛惜牙齒，才導致了近兩年成為了口腔醫(yī)院的vvvip！

所以~！今天我必須帶著牙醫(yī)的“滿滿愛意”，跟我的小可愛好好嘮嘮，到底如何正確愛護我們的牙齒~！認真看哦~

牙齒護理常識

1.你真的會刷牙嗎？

這個我可不是隨便問問玩兒的啊，真的有很多人刷牙方法不正確！就比如我吧，在接觸牙醫(yī)之前，每天早晚刷牙的時候都覺得挺煎熬的（不知道為什么從小就形成的一種心理？）

但素！現(xiàn)在的我已然不是之前的我了！天知道我是經(jīng)歷了多少的痛苦才乖乖聽話的（真的不是恐嚇泥萌），這里墻裂要求我的每一位小可愛都能按照“bass（巴氏）刷牙法”來刷牙，具體怎么刷，看下圖，或者大家可以自行百度一下視頻或者動圖，會更直觀哦~

巴氏刷牙法強調(diào)一個45°角，也就是將牙刷與牙長軸呈45°角，指向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下），牙刷定位后，開始作短距離的水平運動，兩顆、兩顆牙前后來回約刷十次。

當然不要忘記刷咬合面，每顆牙齒的每一面都需要刷到哦~所以這樣一套刷牙程序認真做下來，3分鐘？一眨眼就過去了~！

2.電動牙刷到底有沒有必要買？

講道理，只要你開始對你的牙齒上心了，90%的小可愛第一個糾結(jié)的問題就是，“我要不要買個電動牙刷呢？”（我當時也是糾結(jié)了很久，做了很多功課哈哈~）

結(jié)合我個人的經(jīng)驗來給建議的話，一個字：買！必須買！

對我而言，電動牙刷確實比我自己手動刷牙要刷的干凈的多，而且更省時省力，減少了牙周炎，牙齦炎等口腔問題發(fā)生的情況。同時還不經(jīng)意的提高了生活幸福指數(shù)，每天刷牙的時候都覺得自己活得可真精致呀~哈哈哈哈~

3.洗牙能讓牙齒變白嗎？

并不能~！我發(fā)現(xiàn)很多小可愛對洗牙有很深的誤解？仿佛都覺得洗牙很疼，不能洗牙（洗牙會感染會讓牙縫變大），又或者...洗牙可以讓牙齒變白？？？

正所謂久病成醫(yī)，今天我就跟大家小小科普一下：定期洗牙是非常有必要的，一般半年或者一年一次，具體根據(jù)你的口腔狀況來定。

簡單來說，洗牙可以幫助我們清除平時刷牙不仔細而產(chǎn)生的牙結(jié)石（注意，牙結(jié)石電動牙刷也刷不掉。），它是直接導致牙齒齲壞，牙齦萎縮，牙齦出血等一系列口腔問題的元兇~！

而如果不及時清理牙結(jié)石，它就會堆積在牙縫中，從而導致你的牙縫越來越大，So...有些人說自己洗完牙之后牙縫變大了，那正是因為醫(yī)生幫你把牙結(jié)石清理干凈了呀~

至于洗牙之后發(fā)現(xiàn)自己的牙齒變白，那只是暫時性的變白，畢竟洗牙過程中也有“拋光”這一項，過幾天之后，就會恢復成以前那樣啦~而且，健康的牙齒是米黃色的，而不是電視廣告中那種“發(fā)著光的白”~！

所以，小可愛們不要一味的追求讓牙齒變白，就去盲目嘗試各種產(chǎn)品（尤其是不正規(guī)的），還是要把牙齒健康放在第一位哦~！

最后提一下，很多小可愛聽說洗牙很疼，所以瑟瑟發(fā)抖不敢去，說句大實話吧：嗯...如果你是第一次洗牙，而且口腔衛(wèi)生很不好，那確實會有點疼痛感的，而且出血會有點嚴重（不要問我怎么知道的）。