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孩子一口好牙 全靠吃出來!

2019-03-29 來源:天津市口腔醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有研究發(fā)現(xiàn),常吃粗糧的古人牙齒比現(xiàn)代人更整齊,牙縫不容易堵塞食物。而且咀嚼具有一定硬度的食物,可刺激神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)唾液等消化液的分泌功能。

大夫,給小孩咀嚼較硬的食品會使牙齒長歪嗎?

您好,兒童的牙齒發(fā)育是牙髓腔和牙根逐步強化的過程。剛長出來的牙齒磨合并不好,咬較硬的食物,例如粗纖維,可促進磨牙窩溝兩側(cè)發(fā)育中心的靠近和融合,有利于消除窩溝死角,而且較硬的食物還可以沖刷牙齒表面,起到清潔的作用。

牙齒是用進廢退的,在它生長的時候,總是吃軟食會導(dǎo)致牙齒咬合咀嚼無力,嚴重的還會導(dǎo)致牙齒長得不整齊。

有研究發(fā)現(xiàn),常吃粗糧的古人牙齒比現(xiàn)代人更整齊,牙縫不容易堵塞食物。而且咀嚼具有一定硬度的食物,可刺激神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)唾液等消化液的分泌功能。

那吃硬的對牙齒好,什么樣的硬度更合適?。?/strong>

在食物的硬度上,專家認為芹菜、瓜類、蘋果等食物的硬度適宜兒童咀嚼,而強行咀嚼骨頭等比牙齒還硬的東西才會導(dǎo)致牙齒爆裂,況且生物進化決定了人的牙齒咬不爛的東西即使吞進肚子也難以消化,因此硬骨頭頂多吮一下就要吐掉。甘蔗的中段是很好的咀嚼食品,能夠鍛煉牙齒,但結(jié)節(jié)處就太硬了。

我們家長都要注意什么啊?

家長應(yīng)指導(dǎo)孩子在咀嚼時要閉上嘴,從而維持牙齒內(nèi)外側(cè)力量的平衡,可避免牙齒被食物和舌頭等向外推,久而久之形成齙牙。

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