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絕大多數人都有過的口臭問題!

2019-03-08 來源:養(yǎng)生之道  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有的人牙齒上堆積了大量菌斑、軟垢、牙結石,還有人患有牙齦炎、牙周病、齲病等口腔內疾病,這些都容易導致口源性口臭。

口臭,實在是令人尷尬。它雖然無影無形、不痛不癢,但卻有著一張開嘴,就能讓別人想速度逃離的沖動。

說話時,如果你感覺對方總是低頭、皺眉,還時不時揉鼻子,那你可注意了。可能已經患上口臭!不信?你試試把雙手合成碗狀,包住嘴巴和鼻腔,然后呼一口氣,如果聞到難聞的氣味,就說明真的是口臭了。

為什么會有口臭?怎樣才能去除口臭?有口臭,怎么治?

口臭的治療方法不能一概而論,針對性地治療才靠譜。

當我們討論真性口臭的時候,會把它分成三大類:

1、生理性口臭

一覺醒來,嘴里總會有股濃郁的怪味。

這是因為在我們睡覺的時候,舌頭和口腔的肌肉運動量變小,唾液分泌減少,導致口腔中容易出現(xiàn)異味。

這種口臭就屬于生理性口臭。

2、病理性口臭

病理性口臭,顧名思義就是疾病引起的口臭,它分為口源性和非口源性。

事實上,80%~90% 的口臭,都屬于口源性口臭。

有的人牙齒上堆積了大量菌斑、軟垢、牙結石,還有人患有牙齦炎、牙周病、齲病等口腔內疾病,這些都容易導致口源性口臭。

非口源性口臭所占比例比較小,主要包括呼吸道來源、血液攜帶來源等所致的口臭。

3、其他原因引起的口臭

吸煙容易導致口臭。女性在月經期也可能出現(xiàn)口臭。

別忘了還有食物引起的口臭。吃完臭豆腐、大蒜、榴蓮之后那濃郁的味道,誰聞誰知道。

四個常見引起口臭的解決方法

1、飲食不節(jié)和不注意口腔衛(wèi)生

早晚不漱口,吸煙、飲酒,以及吃了蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食物,或臭豆腐、臭鹽蛋等具有臭味的食物,也會引起口臭。

解決方法:

這種情況無需擔心,只要“管住嘴、注意日??谇恍l(wèi)生,”就能完全解決口臭的問題。

2、胃腸積熱

這類人多是體質濕熱又飲食不節(jié),從而導致胃腸積熱,胃火上炎就會出現(xiàn)口舌生瘡、口臭等癥狀。

解決方法:

先要保持飲食規(guī)律,多菜少肉七分飽;適當多吃滋陰、清熱、降火的食材,如銀耳、百合、沙參、綠豆等,有助于去胃火。

3、腸道不健康

腸道問題反映在身體里有“三臭”:放屁臭,大便臭,口臭。

解決方法:

健康生活方式、飲食均衡,適時補充能夠維持腸內菌群平衡的益生菌,打造健康腸道。

4、口腔疾病導致的

比如有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔健康問題的人群,其口腔內容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產生了硫化物,發(fā)出腐敗的味道,而產生口臭。

同時,牙菌斑是在牙面和齦溝內生長的“細菌社區(qū)”,它會導致齲齒和許多牙齦健康問題,甚至是消化系統(tǒng)疾病的罪魁禍首。此外,它還是幽門螺桿菌的貯存庫,有大量的幽門螺桿菌在此儲存。

幽門螺桿菌感染者的口臭發(fā)生率明顯高于未感染者,其原因就是幽門螺桿菌直接產生硫化物,引起口臭。

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