三個(gè)方法教你緩解冬季牙齒不適

2019-01-11 來(lái)源：晉城牡丹口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：經(jīng)歷過(guò)牙疼的人都知道，這簡(jiǎn)直比錐心之痛更痛。尤其到了秋冬季節(jié)，更是牙病的高發(fā)期，近期在牙祖口腔醫(yī)院就看到不少前來(lái)排隊(duì)的病患，那么為什么冬季牙疼的人數(shù)會(huì)劇增呢？

今年最強(qiáng)寒潮，不用說(shuō)太多什么溫度了，各位今天一出門(mén)就能真實(shí)感受！

不過(guò)今天想聊的是，一聽(tīng)到冬天，牙就痛，這是腫么回事？

經(jīng)歷過(guò)牙疼的人都知道，這簡(jiǎn)直比錐心之痛更痛。尤其到了秋冬季節(jié)，更是牙病的高發(fā)期，近期在牙祖口腔醫(yī)院就看到不少前來(lái)排隊(duì)的病患，那么為什么冬季牙疼的人數(shù)會(huì)劇增呢？

一方面，跟季節(jié)也有很大關(guān)系：

接觸冷空氣

秋冬季天氣大家呼吸空氣時(shí)，牙齒也會(huì)間接地接觸到冷空氣，自然容易引起牙痛；另外，吃飯時(shí)冷熱交替牙痛的發(fā)生率就會(huì)大大提高。在刮風(fēng)(尤其是偏北風(fēng))的天氣下，牙周炎容易發(fā)作。

齲發(fā)率高

秋冬季節(jié)和早春的日照少，紫外線(xiàn)輻射比較弱，體內(nèi)維生素D的含量較少，因此容易發(fā)生齲齒。齲齒在秋冬季節(jié)和早春發(fā)病率高，夏季發(fā)病低。

飲食搭配不協(xié)調(diào)

冬季人們口味大多偏重，喜歡吃辣椒、姜、蔥、火鍋等，辛辣的東西吃多了容易上火，出現(xiàn)牙痛癥狀。另外，多吃狗肉、羊肉等熱性補(bǔ)品也容易引起上火牙痛。

干燥容易上火

冬季天氣干燥，加之秋冬季節(jié)又是蔬菜淡季，人們體內(nèi)攝入的蔬菜、水果含量大大減少，所以容易上火，引發(fā)牙痛。應(yīng)多吃蔬菜水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，可有效預(yù)防牙痛。

身體代謝變慢

冬季一般被稱(chēng)為冬眠的季節(jié)，這個(gè)季節(jié)大家也會(huì)更加慵懶，運(yùn)動(dòng)量減少，身體代謝變慢，一些疾病也就找上門(mén)來(lái)，所以即使是冬天也要適量運(yùn)動(dòng)。

另一方面天氣季節(jié)變化會(huì)引發(fā)牙疼，另一方面身體因素也會(huì)引起牙疼。比方說(shuō)：

——胃火牙疼。飲食不規(guī)律，常吃易上火食物，導(dǎo)致胃部火氣過(guò)盛，是引發(fā)牙疼的一大原因。因此要多吃點(diǎn)清胃降火、涼性止痛的食物，如牛奶、芋頭、苦瓜、芹菜、蘆筍、新鮮蔬菜、瓜果等。

——風(fēng)火牙疼。此類(lèi)牙疼癥狀多見(jiàn)于急性牙髓炎及根尖周炎初期，表現(xiàn)為劇烈牙疼，且陣發(fā)痛感，吃生冷食物疼痛癥狀有所緩解，一旦接觸熱食即可范痛，且易引起牙齦腫痛。此類(lèi)牙疼患者應(yīng)該忌食辛辣刺激食物，如洋蔥、大蒜、芥末、辣椒等。

很多人牙疼起來(lái)就滿(mǎn)地打滾、手足無(wú)措，其實(shí)在面對(duì)身體不適時(shí)，更應(yīng)該鎮(zhèn)定，用一些小方法也能得到一定的緩解，下面這些超級(jí)實(shí)用：

——鹽水漱口。取適量的鹽，倒入一小杯溫水中，攪拌溶化，待冷卻后，用它來(lái)漱口，可緩解疼痛。

——冰袋冷敷。拿冰袋或冰塊來(lái)敷牙痛部位的臉頰，每次敷15-20分鐘，也可以解燃眉之急，緩解疼痛。

——口服止痛藥。牙疼劇烈的時(shí)候，可吃點(diǎn)安定、阿司匹林、止痛片、云南白藥等止痛藥來(lái)暫時(shí)止痛。但要謹(jǐn)記此藥不宜長(zhǎng)期服，特別是少兒、老人要適當(dāng)減量。

如果牙疼實(shí)在特別嚴(yán)重，建議盡早去看牙醫(yī)，牙疼一定要早治療，不能平時(shí)不管，認(rèn)為痛過(guò)了就沒(méi)事，等到下次犯牙疼時(shí)又是一次折磨了。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

本品不能代替藥物

健客價(jià)：￥28.8

補(bǔ)肝腎，益精血。用于肝腎兩虛，須發(fā)早白，牙齒搖動(dòng)，遺精盜汗，腰酸帶下，筋骨痿弱，腰腿酸軟，帶下清稀。

健客價(jià)：￥22

清熱通便，散風(fēng)止痛。用于頭暈?zāi)垦＃┌l(fā)火眼，牙齒疼痛，口舌生瘡，咽喉腫痛，耳痛耳鳴，大便秘結(jié)，小便短赤。

健客價(jià)：￥4

清肺止嗽，降火生津。用于肺熱咳嗽，痰延壅盛，咽喉腫痛，口鼻生瘡，牙齒疼痛，牙根出血，大便干燥，小便赤黃。

健客價(jià)：￥4.5

清肺止嗽，降火生津。用于肺熱咳嗽，痰延壅盛，咽喉腫痛，口鼻生瘡，牙齒疼痛，牙根出血，大便干燥，小便赤黃

健客價(jià)：￥2.5

清風(fēng)清熱，瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈?zāi)垦?、暴發(fā)火眼、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。

健客價(jià)：￥5

健齒固齦，清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟，咀嚼無(wú)力，松動(dòng)移位，牙齦出血以及口舌生瘡，咽喉腫痛，口臭煙臭。

健客價(jià)：￥25

清熱通便，散風(fēng)止痛。用于頭暈?zāi)垦＃┌l(fā)火眼，牙齒疼痛，口舌生瘡，咽喉腫痛，耳痛耳鳴，大便秘結(jié)，小便短赤。

健客價(jià)：￥5.9

補(bǔ)腎固齒，活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無(wú)力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄；慢性牙周炎見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥39

散風(fēng)清熱，瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈?zāi)垦?、暴發(fā)火眼、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。

健客價(jià)：￥3.9

清熱通便，散風(fēng)止痛。用于頭暈?zāi)垦?，暴發(fā)火眼，牙齒疼痛，口舌生瘡，咽喉腫痛，耳痛耳鳴，大便秘結(jié)，小便短赤。

健客價(jià)：￥5.5

散風(fēng)清熱，瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈?zāi)垦?、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。

健客價(jià)：￥12

健客價(jià)：￥8

滋補(bǔ)肝腎。用于肝腎兩虛所致的須發(fā)早白，牙齒搖動(dòng)，盜汗，筋骨軟弱，腰腿酸軟，帶下清稀。

健客價(jià)：￥35

滋陰降火，消腫止痛。用于慢性牙周炎，證見(jiàn)：牙齒松動(dòng)，咬合無(wú)力，牙齦宣露，牙齦紅腫出血等。

健客價(jià)：￥40

散風(fēng)清熱，瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈?zāi)垦！⒀例X疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結(jié)、小便短赤。

健客價(jià)：￥14

清熱通便，散風(fēng)止痛。用于頭暈?zāi)垦?，暴發(fā)火眼，牙齒疼痛，口舌生瘡，咽喉腫痛，耳痛耳鳴，大便秘結(jié)，小便短赤。

健客價(jià)：￥7

補(bǔ)腎固齒，活血解毒。用于腎虛火旺所致的牙齒酸軟、咀嚼無(wú)力、松動(dòng)移位、齦腫齒衄；慢性牙周炎見(jiàn)上述證候者。

健客價(jià)：￥68

防止口腔上火，建議每天至少刷牙兩次，每次2-3分鐘。緩解口腔上火，清潔牙齒后，讓牙膏泡沫在口腔內(nèi)含漱1-2分鐘。

健客價(jià)：￥25.8

健客價(jià)：￥7

適用于需要牙齒美白人群。

健客價(jià)：￥39

1、情緒易緊張、暴燥者及失眠人士；2、牙齒狀況不佳、患有骨質(zhì)疏松、經(jīng)常腰背酸痛和痛經(jīng)者；3、經(jīng)常飲用碳酸飲料者；4、公司白領(lǐng)、上夜班者；5、素食者、嬰幼兒和老年人。

健客價(jià)：￥98

奈氏力斯乳礦物鹽復(fù)合咀嚼片：1、情緒易緊張、暴燥者及失眠人士；2、牙齒狀況不佳、患有骨質(zhì)疏松、經(jīng)常腰背酸痛和痛經(jīng)者；3、經(jīng)常飲用碳酸飲料者；4、公司白領(lǐng)、上夜班者；5、素食者、嬰幼兒和老年人。奈氏力斯水果濃縮復(fù)合咀嚼片：1.需要補(bǔ)充維生素C的人群，節(jié)食減肥或新鮮蔬菜水果攝取不足的人群；2.皮膚老化、暗黃、有色斑、曬斑的人，希望肌膚美白的需求者；3.經(jīng)常煙酒過(guò)多，工作壓力大或在嚴(yán)重污染區(qū)生活者；

健客價(jià)：￥149

南求牌恒力片：抗疲勞。康百力深海魚(yú)油膠囊：調(diào)節(jié)血脂。奈氏力斯乳礦物鹽復(fù)合咀嚼片：1、情緒易緊張、暴燥者及失眠人士；2、牙齒狀況不佳、患有骨質(zhì)疏松、經(jīng)常腰背酸痛和痛經(jīng)者；3、經(jīng)常飲用碳酸飲料者；4、公司白領(lǐng)、上夜班者；5、素食者、嬰幼兒和老年人。奈氏力斯水果濃縮復(fù)合咀嚼片：1.需要補(bǔ)充維生素C的人群，節(jié)食減肥或新鮮蔬菜水果攝取不足的人群；2.皮膚老化、暗黃、有色斑、曬斑的人，希望肌膚

健客價(jià)：￥368