齲齒，俗稱蛀牙，是一種常見的口腔疾病。幾乎所有年齡段的朋友都有蛀牙的困擾。據(jù)統(tǒng)計，成年人齲病的患病率高達98.4%。有不少家長認為孩子長蛀牙是因為食用過量甜食后不及時刷牙造成的。然而，有些朋友很少吃甜食卻同樣患上了齲病。到底吃甜食和齲病之間有沒有必然聯(lián)系？

下面，就讓我們來看看齲病產(chǎn)生的三大主要原因。

1、致齲細菌

很多人不知道，其實口腔內(nèi)細菌數(shù)量龐大，種類也繁多?？谇坏臏囟?、濕度、營養(yǎng)物質(zhì)都為細菌的滋生提供了有利的條件。細菌進入口腔后，定居在不同位置中。在眾多營養(yǎng)物的滋養(yǎng)下，不斷繁殖侵害著牙齒的健康。

2、食物因素

主要是糖類，如蔗糖、葡萄糖和糖制的米面食物，它們供給的細菌營養(yǎng)的同時，自身變?yōu)樗嵝援a(chǎn)物，侵蝕牙齒。具體地講，就是糖類食物粘附在牙面上，形成牙菌斑。在口腔適宜的環(huán)境下，經(jīng)過一段時間的發(fā)酵，使牙體組織脫鈣，形成齲洞。由此可見，糖類確實和齲齒的形成有密切關(guān)系。愛吃這類食物的朋友，尤其應(yīng)當注意預(yù)防齲病。

3、牙齒的易感性

是指牙齒本身的質(zhì)量，尤其是鈣化程度。鈣化好的牙齒，其硬度高，質(zhì)量也好。如果從小身體就不好，營養(yǎng)不足，則影響牙齒的鈣化，這類鈣化不好的牙易形成齲齒。牙齒排列不整齊的地方，容易停留食物碎屑、細菌。另外，不易清潔的部位，也容易形成牙菌斑，成為齲病的高發(fā)處。

綜上所述，預(yù)防齲病必須抓住兩個環(huán)節(jié)

1、兒童在長牙的關(guān)鍵時期需注意健康和營養(yǎng)狀況，保證牙齒的正常發(fā)育。

2、成年人加強口腔護理，保持牙齒清潔，持之以恒，每天早晚各刷牙1次，每次刷牙3分鐘！這樣才能減少齲病的發(fā)生，擁有一副健康的牙齒。