睡覺(jué)流口水是睡的香？居然這才是真相！

2018-08-24 來(lái)源：哈爾濱永康口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔病癥時(shí)，要積極到正規(guī)的牙科醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，消除口腔疾患，緩解流口水的癥狀。

睡覺(jué)流口水是睡的香？居然這才是真相！

1/ 睡覺(jué)時(shí)為什么會(huì)控制不住口水？

醫(yī)學(xué)上把這種情況叫做「流涎癥」，正常情況，睡眠時(shí)我們也會(huì)把口水咽下，但部分人在入睡后，控制唾液分泌的神經(jīng)中樞仍舊處于活躍興奮狀態(tài)。

2/ 睡覺(jué)流口水的常見(jiàn)原因

① 存在口腔疾病

口腔患有炎癥，會(huì)導(dǎo)致食物殘?jiān)蛱穷愇镔|(zhì)的積存，發(fā)生齲齒、牙周病，疼痛的刺激也會(huì)促進(jìn)唾液分泌，從而使唾液分泌過(guò)多。

② 用嘴呼吸導(dǎo)致牙齒畸形

睡覺(jué)時(shí)有些人會(huì)不自覺(jué)地用嘴呼吸，而且大多會(huì)伴隨流口水，長(zhǎng)此以往還會(huì)導(dǎo)致牙齒畸形。

特別是前牙向前突出（齙牙）比較明顯，嘴巴很難完全覆蓋前牙面，上下唇自然分開口水，很容易流出。

③ 睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)

如趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺(jué)等姿勢(shì)就很容易流口水。趴在桌子上睡也會(huì)讓臉部受到擠壓，迫使我們張開嘴巴呼吸。

④ 用腦過(guò)度

當(dāng)用腦過(guò)度或極度疲勞時(shí)，會(huì)引起神經(jīng)功能紊亂，大腦會(huì)因此產(chǎn)生"錯(cuò)覺(jué)"，使大腦出現(xiàn)異常興奮，從而發(fā)出錯(cuò)誤的信號(hào)，導(dǎo)致流口水情況的發(fā)生。

⑤ 脾胃失調(diào)

中醫(yī)認(rèn)為成年人流口水是脾胃功能失調(diào)的表現(xiàn)，常見(jiàn)于脾胃運(yùn)動(dòng)功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸。如身體濕邪比較重，也會(huì)出現(xiàn)流涎癥。

⑥ 面神經(jīng)炎或中風(fēng)

面部受涼、吹風(fēng)或感冒后，突然出現(xiàn)睡覺(jué)流口水的情況，一定要警覺(jué)。可以對(duì)著鏡子笑一笑，如發(fā)現(xiàn)有口角歪斜或眼睛閉不嚴(yán)、頭痛等情況，就可能是面神經(jīng)炎或中風(fēng)的前兆，建議立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

3/ 如何預(yù)防及處理？

睡覺(jué)時(shí)盡量不要趴著睡，要盡可能的平躺，保持良好的睡姿。

養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，飯后要漱口，以保證口腔的清潔衛(wèi)生，防止口腔內(nèi)食物殘?jiān)亩逊e，引發(fā)唾液的分泌量加大。

如患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔病癥時(shí)，要積極到正規(guī)的牙科醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，消除口腔疾患，緩解流口水的癥狀。

牙齒畸形要盡早到正規(guī)齒科醫(yī)院進(jìn)行牙齒矯正。

注意科學(xué)合理飲食，不能飯后立即倒頭就睡，要有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，再上床睡覺(jué)。注意盡量控制晚飯的食量，不要吃得過(guò)飽，也盡量少吃油膩的、不易消化的食物。