家長(zhǎng)和孩子都應(yīng)該知道的健牙護(hù)齒常識(shí)

2018-08-10 來源：口腔精英標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：牙醫(yī)建議，家長(zhǎng)可以有意給孩子吃些較為粗糙或纖維素較多的蔬菜、水果等。這些食物在口中咀嚼，有明顯的磨擦潔凈作用，既可刺激牙齒生長(zhǎng)，還能增強(qiáng)牙周組織結(jié)構(gòu)。

人們常說，眼睛是心靈的窗口，而口腔則是身體的門戶。牙齒健康是反映人體健康的一面鏡子，是全身健康的重要組成部分。每位父母都希望自己的孩子擁有一副健康、潔白、整齊的牙齒。今天，牙醫(yī)將告訴家長(zhǎng)和孩子一些健牙護(hù)齒常識(shí)，讓我們來看看這十二條建議。

溫水刷牙

牙醫(yī)表示，人的牙齒在35攝氏度的溫度下才能進(jìn)行正常的新陳代謝。因此用35度左右的水刷牙漱口，更易祛除細(xì)菌，食物殘?jiān)哺菀妆磺謇怼?/div>

刷牙方法

豎刷法是將刷毛放在牙齦和牙冠交界處，稍微用力，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，注意牙的內(nèi)側(cè)和靠近舌根的位置也要刷到，反復(fù)刷幾下，可以有效消除牙垢和牙菌斑。

顫動(dòng)法是將刷毛順著牙齦的方向緊貼齦緣處，使之與牙的長(zhǎng)軸成45度角，這樣部分刷毛可以伸入牙縫內(nèi)，清潔更徹底。然后輕柔而快速地做短距離的顫動(dòng)。刷牙齒的咬合面時(shí)，將刷毛豎直放在牙面上，前后拉動(dòng)。這種刷法在去除污物的同時(shí)，又按摩牙齦，還能避免損傷牙周組織。

牙醫(yī)提示，豎刷法和顫動(dòng)法可以結(jié)合起來使用，以取得最好的清潔效果。

如何選牙刷

好牙刷的標(biāo)準(zhǔn)：首先是刷頭小，以便刷牙時(shí)能靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，清潔口腔的隱蔽處和縫隙。其次是刷毛軟硬適中。刷毛太硬損傷牙齒，太軟又不易清除污垢。

經(jīng)常更換牙刷

牙刷應(yīng)當(dāng)經(jīng)常更換。當(dāng)牙刷刷毛開始向外彎曲時(shí)，就應(yīng)該更換牙刷了，通常應(yīng)當(dāng)三個(gè)月更換一次牙刷。

特別要注意的是患流感或感冒痊愈后應(yīng)更換牙刷，以免重新感染病菌。

吃完甜食，清潔牙齒

常吃甜食，如糖果、甜飲料等，會(huì)增加患齲齒的危險(xiǎn)。糖分可以轉(zhuǎn)化為酸，而酸可能破壞牙齒表面的釉質(zhì)。如果有可能，每次吃完零物之后，要仔細(xì)地清潔牙齒。如果沒有條件，也可以漱口或者嚼一塊無糖口香糖。

有的人喜歡睡前喝一杯牛奶，這樣有助睡眠。喝完奶后，在睡前一定要刷牙，因?yàn)闇粼诳谇恢械哪讨梢詾榧?xì)菌繁殖提供養(yǎng)料，促使齲齒形成。

不要用牙齒當(dāng)工具

善待牙齒，不要用牙齒當(dāng)工具，避免牙齒損傷。

有的孩子在思考的時(shí)候喜歡咬筆桿，一定要戒掉這個(gè)壞習(xí)慣，經(jīng)常用牙齒咬筆桿，可能使局部的上下牙出現(xiàn)開合，造成不能正常咬合。

“不好嚼”的水果有益牙齒生長(zhǎng)

有家長(zhǎng)覺得把水果切成小塊，孩子咬起來更方便，其實(shí)這種做法對(duì)孩子的牙齒不利。人的頜骨在生長(zhǎng)發(fā)育過程中需要鍛煉，堅(jiān)硬的食物能幫助鍛煉頜骨發(fā)育。

牙醫(yī)建議，家長(zhǎng)可以有意給孩子吃些較為粗糙或纖維素較多的蔬菜、水果等。這些食物在口中咀嚼，有明顯的磨擦潔凈作用，既可刺激牙齒生長(zhǎng)，還能增強(qiáng)牙周組織結(jié)構(gòu)。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

本品可用于治療如下微生物的敏感菌引起的各種感染： 1.下呼吸道感染：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3.鼻竇炎：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4.皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5.尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。盡管本品對(duì)以上

健客價(jià)：￥22

如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1. 下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。盡管本品對(duì)以上

健客價(jià)：￥26

阿莫西林克拉維酸鉀(7:1)片功效：本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1、下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3、竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4、皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5、尿路感染：由大腸桿菌、

健客價(jià)：￥14