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刷牙里的小竅門,大黃牙不再找上門

2018-07-23 來(lái)源:孫飛口腔   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:事實(shí)上,牙膏清新的味道只會(huì)在口腔中短暫停留,掩蓋口臭??诔舻脑蛴泻芏啵热缪朗?、齲齒、消化道疾病等,不能指望刷牙解決,應(yīng)該找到原因?qū)ΠY下藥。
刷牙里的小竅門,大黃牙不再找上門
 
誤區(qū)一:起床后刷完牙再吃飯
 
研究表明,飯前刷牙比飯后刷牙更有利于保護(hù)牙齒。齲齒形成的主要因素是牙垢與食物中的糖分發(fā)生化學(xué)反應(yīng),形成酸性物質(zhì)腐蝕牙齒。飯后酸性物質(zhì)已經(jīng)形成,且形成速度非???。
 
因此,只有在飯前將牙垢去除才能大大減少酸性物質(zhì)的形成,并且飯后最好仔細(xì)漱口。早晨起床后更要在飯前刷牙,可以消滅一整夜口腔內(nèi)滋生的細(xì)菌,去除口腔異味。
 
誤區(qū)二:刷牙時(shí)流血,不敢繼續(xù)刷
 
牙齦發(fā)炎、毛細(xì)血管壁變脆后,就不能抵抗正常的刺激,進(jìn)而導(dǎo)致容易出血,這一般都是牙周病的前兆。
 
此時(shí)要繼續(xù)堅(jiān)持刷牙,并且保持正確的刷牙方法,才能改善牙齦狀況,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間,炎癥消退就不會(huì)流血了。
 
誤區(qū)三:新?lián)Q牙刷時(shí)牙齦出血也不理
 
出血與牙刷也有一定關(guān)系,如果牙齦的炎癥處于炎性水腫期,建議使用軟毛牙刷。一把好的牙刷應(yīng)該具備如下特點(diǎn):小頭、平頭、毛稍軟。

誤區(qū)四:喜歡軟的刷毛
 
如果刷毛過(guò)軟,的確會(huì)存在刷不干凈的情況,但是若刷毛太硬,又容易造成牙齦損傷。
 
刷毛的軟硬應(yīng)該因人而異,如牙周病患者必須選擇軟毛牙刷,有利于清潔牙周;無(wú)牙周病的人可選擇刷毛軟硬度中等的牙刷;不建議使用刷毛過(guò)硬的牙刷。
 
誤區(qū)五:拔牙、補(bǔ)牙后馬上刷牙
 
除了拔牙后24小時(shí)內(nèi)不可以刷牙。過(guò)了24小時(shí),其余情況都可以正常刷牙。
 
誤區(qū)六:買牙膏,最喜歡號(hào)稱清新口氣的廣告牙膏
 
事實(shí)上,牙膏清新的味道只會(huì)在口腔中短暫停留,掩蓋口臭??诔舻脑蛴泻芏?,比如牙石、齲齒、消化道疾病等,不能指望刷牙解決,應(yīng)該找到原因?qū)ΠY下藥。
 
加強(qiáng)對(duì)牙齒的保健,除了加強(qiáng)對(duì)牙齒的保護(hù)外,同時(shí)要去除不良的生活習(xí)慣,戒煙、酒,不吃過(guò)燙和辛辣的食物??谇槐=〉蔫€匙就掌握在每個(gè)人自己手中,一分呵護(hù)一分健康,愿健康的牙齒伴你終生。 
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