一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 日常保健 > 好習(xí)慣對(duì)口腔保健的幫助

好習(xí)慣對(duì)口腔保健的幫助

摘要:對(duì)牙齒有很好的幫助。有保健醫(yī)生總結(jié),蔬菜里的芹菜和水果里鴨梨對(duì)牙齒的整潔和牙齦的按摩效果顯著。
好習(xí)慣對(duì)口腔保健的幫助
 
1、早晚刷牙,午飯后漱口是我們每天最基礎(chǔ)的自我口腔衛(wèi)生維護(hù)。通常情況刷牙時(shí)間不少于3分鐘,運(yùn)用國際最流行的bass刷牙法。
 
2、飯后使用牙線,來清潔牙齒之間的食物嵌塞。以前人們常常使用木制或竹制的牙簽來去除嵌塞的食物,這種方法雖然能達(dá)到去除食物殘?jiān)哪康模欢鴧s容易損傷牙齦,也可使牙齒之間的縫隙越來越大。牙線的誕生補(bǔ)償了牙簽的缺點(diǎn)和不足。
 
3、保證充足的睡眠和食用一些有益的蔬菜水果,對(duì)牙齒有很好的幫助。有保健醫(yī)生總結(jié),蔬菜里的芹菜和水果里鴨梨對(duì)牙齒的整潔和牙齦的按摩效果顯著。
 
4、水別忘了,喝水是最簡單但卻很重要的保護(hù)牙齒方法。適量喝水能讓我們的牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西之后喝一些水,順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)?,不讓?xì)菌得到養(yǎng)分,借機(jī)作怪而損害牙齒健康。 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
浠水县| 青阳县| 金平| 习水县| 凌海市| 化州市| 威宁| 根河市| 晋江市| 团风县| 凌云县| 额敏县| 堆龙德庆县| 绵阳市| 广州市| 高青县| 衢州市| 河北区| 措勤县| 灵川县| 来凤县| 正阳县| 团风县| 涿州市| 金堂县| 永康市| 清涧县| 靖安县| 房产| 舟曲县| 天柱县| 七台河市| 萝北县| 承德市| 云安县| 闸北区| 白玉县| 嘉兴市| 博乐市| 宁波市| 安顺市|