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2018-06-17 來源：鐵建口腔  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：特別是碳水化合物食品，糖分可以轉(zhuǎn)化為酸，而酸能夠毀壞牙齒外表的釉質(zhì)。多喝自然礦泉水。應(yīng)用巧克力和無糖口香糖的益處。

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發(fā)達(dá)國家，洗牙已成為很普及的常規(guī)口腔保健，人們每年一至兩次定期找自己的牙醫(yī)去洗牙。洗牙之后，如果發(fā)現(xiàn)牙周病，牙醫(yī)會及時(shí)進(jìn)行口腔專業(yè)治療，以保持口腔健康。

 

為什么要洗牙？

 

人們吃各種食物時(shí)，就會在牙面上留下痕跡，這些痕跡單靠每天早晚刷牙是難以清除干凈的，何況有些人還沒有良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，久而久之就形成了牙結(jié)石、色素等頑固的牙垢。牙垢是引發(fā)牙周病的主要原因，牙周病引起牙齦發(fā)炎、出血和口腔異味，嚴(yán)重時(shí)使患者的牙齒松動、移位甚至脫落，所謂“老掉牙”就是因牙周病引起的。

 

人們俗稱的“洗牙”，醫(yī)學(xué)術(shù)語稱為“潔治”。所謂“潔”，就是去掉牙面的細(xì)菌、牙石、色素等牙垢；而“治”則指它是治療牙周病的基本方法之一。通過洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況。洗牙的主要目是為了防治口腔疾病，而不是單純?yōu)榱撕每础?/div>

 

如何正確保護(hù)牙齒

1、正確漱口

 

漱口是一種簡便易行的辦法，由于刷牙不能夠隨時(shí)隨地進(jìn)行，但漱口就簡單多了，飯后漱口可以將剛剛附著在牙齒外表尚未被細(xì)菌發(fā)酵的食物殘?jiān)鼪_掉，減少了牙病發(fā)作的時(shí)機(jī)，同時(shí)漱口還能防口臭，使口腔清潔舒適。漱口最簡單的就是白水。正確的漱口方式：將漱口水含在嘴里，后牙咬緊，應(yīng)用唇頰部，也就是腮幫子的肌肉運(yùn)動，使漱口水經(jīng)過牙縫才干到達(dá)漱口的作用。

 

2、刷牙再刷牙

 

順牙豎刷法：將牙刷毛放在牙齦緣，刷毛指向牙根方向與牙面成45度角，轉(zhuǎn)動牙刷使刷毛順著牙縫豎刷。

 

3、飲食健齒

 

生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或許蘋果在被咀嚼的時(shí)分，在牙齒外表進(jìn)行摩擦，會起到清潔牙齒的作用。少吃零食，特別是碳水化合物食品，糖分可以轉(zhuǎn)化為酸，而酸能夠毀壞牙齒外表的釉質(zhì)。多喝自然礦泉水。應(yīng)用巧克力和無糖口香糖的益處。

4、往常重頤養(yǎng)，節(jié)前做檢查

 

節(jié)日時(shí)期吃喝、熬夜、玩樂都容易使身體防御機(jī)制降低，以前就患有蛀牙、牙髓炎、牙周病的人就能夠發(fā)現(xiàn)，原本沒事的牙，疼了。 

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