緩解寶寶牙床不適的磨牙食譜
摘要：怕傷害寶寶的牙床，可以在米飯煮熟后，把地瓜干撒在米飯上燜一燜，地瓜干就會變得又香又軟，但是不要吃得太多。
緩解寶寶牙床不適的磨牙食譜
寶寶到了要長牙的時候，牙床就開始癢癢，這時，稍硬一些的蔬菜、水果、谷物都能派上用場。這里，小編為你介紹能緩解寶寶牙床不適的磨牙食譜，寶媽們一起學(xué)下吧。
一、雙色咬“膠”
原料：胡蘿卜1/2根、黃瓜1/2根
做法：
1.胡蘿卜切成成人手指粗細(xì)和長度的條，放到開水鍋中煮熟，熟后放入涼開水中。
2.黃瓜洗凈后切成同樣大小的長條。
3.將胡蘿卜撈出，與黃瓜一同放入小碗中。
1.胡蘿卜煮時必須等水滾開后才能下鍋，如果水沒燒開就下鍋。則胡蘿卜的艷紅色便會褪減，同時還必須注意不要加蓋燜煮。
2.因為胡蘿卜屬于脂溶性的，因此，可隨餐吃些含油的食物，如一塊曲奇。
二、迷你三明治
原料：切片面包1/2片-2片、瓶裝果泥(或菜泥、肉泥)半瓶
做法：
1.將新鮮的市售切片全麥面包去皮，稍微烘烤，對角線切成小三角形。
2.將瓶裝果泥(或菜泥、肉泥)均勻地涂抹在切片面包上，每兩塊小三角形重疊，即制作成簡單精美的三明治。
也可放果醬、奶酪之類的夾在面包片中。
三、地瓜干
原料：地瓜干
做法：
1.將地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的條形，晾干。
2.干透后放入保鮮袋中，存在干燥地方。
3.隨吃隨拿。
如果媽媽覺得寶寶特別小，地瓜干又太硬，怕傷害寶寶的牙床，可以在米飯煮熟后，把地瓜干撒在米飯上燜一燜，地瓜干就會變得又香又軟，但是不要吃得太多。
四、紫菜飯卷
原料：米飯、壽司用紫菜
做法：
1.米飯熟后，晾涼。放一點白醋和糖拌一下。
2.紫菜剪成5厘米見方的塊，放上米飯。
3.卷成條形，壓緊即可。
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