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你所不知道的口腔健康小常識

2018-05-21 來源:天津市口腔醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每隔一段時間可用福爾馬林液薰蒸消毒。一把牙刷不能長期使用,如發(fā)現(xiàn)刷毛彎曲或每隔一季度應該更換一次。
你所不知道的口腔健康小常識
 
1979年世界衛(wèi)生組織對口腔健康的定義是:牙齒清潔、無齲洞、無痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象。定期口腔檢查,及早發(fā)現(xiàn)并治療口腔疾病。下面介紹一些您平時可能不太知道的口腔健康小常識。
 
1.多長時間檢查牙齒?
 
每半年或1年進行1次口腔檢查,有病早治,無病早防。定期潔治(俗稱洗牙),預防牙周疾病的發(fā)生和進展。當牙出現(xiàn)遇冷熱、酸甜刺激痛時,應及時到正規(guī)口腔醫(yī)療機構進行檢查治療,不要拖到疼痛不可忍受時再進行治療。
 
2.定期口腔健康檢查有什么意義?
 
(1)口腔常見疾病(如齲病、牙周疾病等)多屬慢性病、早期癥狀不明顯,易被忽視。因此,通過定期口腔健康檢查,早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早處理。
 
(2)糖尿病、艾滋病、某些血液病等全身系統(tǒng)性疾病的早期會在口腔有所表現(xiàn),常??赏ㄟ^口腔健康檢查,發(fā)現(xiàn)屬于全身性的疾病。
 
3.什么是良好的口腔衛(wèi)生習慣?
 
每天早晚兩次刷牙,提倡每餐后刷牙。用含氟牙膏和保健牙刷刷牙,可配合使用漱口水,不斷清除牙菌斑,維護牙周健康,預防齲齒發(fā)生。采用正確的刷牙方法,避免拉鋸式橫刷,預防牙頸部楔狀缺損。餐后應清潔義齒,睡覺前要取出口內的可摘義齒,并浸泡在清水或義齒清潔液中。戒煙,少飲酒,膳食平衡。多飲水以防口干。

4.什么是不良的口腔習慣?
 
吮手指、吐舌或舔舌、咬唇、偏側咀嚼、咬物等不良習慣,會造成頜骨和牙列發(fā)育不良,上前牙前突(齙牙)、反頜(地包天)、牙齒不齊閉合不全等,需要早起糾正不良習慣,及時配合正畸矯正。
 
5.如何正確選擇和使用牙刷?
 
牙刷頭不能太大,一般來說成年人牙刷頭長度35mm,寬不超過13mm,兒童牙刷頭長度25mm或以下,寬7~8mm。刷毛選擇軟而細的優(yōu)質尼龍絲,頂端為橢圓形,每根刷毛直徑0.18—0.20mm之間。刷柄便于抓握,一般長5—6cm。
 
牙刷使用后要徹底洗滌,帶著水就放回去是錯誤的,應放在干燥通風處,每隔一段時間可用福爾馬林液薰蒸消毒。一把牙刷不能長期使用,如發(fā)現(xiàn)刷毛彎曲或每隔一季度應該更換一次。 
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