使用牙膏有助刷牙時機械性的去污作用,使刷牙者感到清新、爽口、舒適。氟化物有很好的防齲作用,含氟牙膏可作為首選牙膏長期使用。對于
牙齒冷熱酸痛敏感的人群,可選擇抗過敏牙膏長期使用。使用牙膏時只要擠出占牙刷面的1/5即可,不必過量擠滿整個牙刷面。兒童用量只需豌豆粒大小,以防吞咽。
牙刷毛和牙齒表面呈45度角,并輕壓在牙齒和牙齦的交界處,原位作水平顫動,順著牙縫豎刷,用力不要過大,動作輕柔。刷牙時,先刷牙齒的外側(cè),再刷牙齒的內(nèi)側(cè)。刷前牙的內(nèi)側(cè)時,要把牙刷豎起來,利用動力刷毛清潔牙齒。刷牙齒的咬頜面,要用適當(dāng)?shù)牧α?,前后來回刷?/div>
每天應(yīng)刷牙2次,每次每個部位刷10次(來回刷5次),刷牙時間因人而易,但不能少于90秒。同時要刷舌頭,以保持口氣清新,經(jīng)研究證明口腔的口臭主要來源于牙齦溝內(nèi)和舌背。
刷完牙后自己用舌舔一下牙面,牙面光滑就說明菌斑大部分已清除,用菌斑染色后,才能真看清未刷干凈的地方。
3.塞牙時使用牙簽清理好不好?
很多人都習(xí)慣在飯后用牙簽取出塞在牙間的食物,但牙簽質(zhì)地堅硬,容易刺傷牙齦,造成
牙齦出血。而使用牙線既不會造成牙齦出血,而且牙縫間的細小部位也能伸進去,清潔效果更好。對于牙縫較寬的人群也可使用牙間隙刷進行清理。
4.洗牙會不會損傷牙齒、把牙縫洗大?
很多人認(rèn)為洗牙會把牙縫越洗越大,或因洗后一段時間牙齒發(fā)酸、出血而認(rèn)為牙齒受損,這都是錯誤的觀念。首先,牙縫不會因洗牙而變大,相反是
牙結(jié)石和細菌長時間作用于牙齦和牙槽骨,而使牙縫變大。一旦去除牙齒,牙縫就露出來了,所以應(yīng)該及時去除牙結(jié)石,避免其破壞牙周組織。建議18歲以上的成年人每半年到1年應(yīng)洗牙1次。
5.坐月子到底能不能刷牙?
有些老觀念認(rèn)為,坐月子不能刷牙,否則日后牙齒遇冷熱酸甜會酸痛、松動、脫落。實際上,婦女懷孕后,由于全身內(nèi)分泌發(fā)生變化,會使原來的牙齦炎癥加重,如這時不刷牙,不注意口腔保健,不注意口腔衛(wèi)生,或措施不力,就會使妊娠期牙齦炎癥狀更加厲害。所以建議準(zhǔn)備懷孕的婦女提前進行口腔檢查維護,減低妊娠牙齦炎、冠周炎的發(fā)生率。
因為齲洞經(jīng)過修補后可以阻止齲病(蛀牙)病變的發(fā)展,及早恢復(fù)牙齒的功能,保持牙列的完整。若不進行及時治療,病變就會越來越大,從淺齲發(fā)展到深齲,對冷熱酸甜等食物刺激敏感;當(dāng)損傷到達牙髓,引起牙髓炎,此時
牙痛會十分嚴(yán)重,治療難度也會增大;當(dāng)病變再進一步發(fā)展,引起根尖炎、根尖周膿腫,嚴(yán)重者甚至頜骨骨髓炎、牙齒脫落缺失。
7.蟲牙爛深了需要牙根治療,挑神經(jīng)是什么意思?
齲病發(fā)展深入牙髓時,單純的補牙不能解決問題,需要進行牙根治療。通過牙根治療清理壞死牙髓組織,清除根管內(nèi)感染物質(zhì),牙膠嚴(yán)密充填根管,杜絕感染源。牙根治療的常規(guī)步驟包括3步,治療過程中需要拍攝3張左右牙片以達到完善的治療效果。