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牙齒健康應(yīng)注意4項(xiàng)

2018-05-12 來(lái)源:天津市口腔醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:成人應(yīng)該教育孩子每次用黃豆大小的牙膏刷牙,以防氟化物攝入過(guò)量。專家建議,在孩子3歲之前避免使用牙膏,防止孩子誤吞。
牙齒健康應(yīng)注意4項(xiàng)

酸和甜一樣有害。
 
糖分并非是唯一會(huì)損害牙齒健康的物質(zhì)。呈酸性的食物,如酸糖、軟飲料、果汁等,都會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)。專家指出:“檸檬酸是酸性食物中對(duì)牙齒傷害最大的。”由于牙釉質(zhì)在牙齒長(zhǎng)出十年后才會(huì)完全成熟,所以兒童的牙齒更容易受到酸性侵蝕。提示,吃強(qiáng)酸性食物時(shí),建議和其他食物一起吃,以最大限度地減輕對(duì)牙齒的損傷。
 
爆米花和冰最傷牙。
 
牙釉質(zhì)雖然是人體最堅(jiān)硬的物質(zhì),卻極易破裂。牙醫(yī)們痛恨的食物就是爆米花和冰,因?yàn)槌员谆ǖ暮司拖裨诔允^,而冰是脆的,都很傷牙。同樣,牙醫(yī)也不支持人們戴唇環(huán)或舌環(huán),因?yàn)榻饘亠椘窌?huì)藏匿細(xì)菌,從而影響牙齒健康。
 
任何年紀(jì)都可能掉牙。
 
導(dǎo)致掉牙的最常見原因還是牙周疾病和蛀牙。牙周病是牙周支持組織的慢性疾病,是失牙的主要原因。牙齦紅腫出血、牙齒松動(dòng)脫落等都是牙周病的癥狀。由于牙周病不會(huì)像蛀牙一樣出現(xiàn)明顯疼痛,加上青年人對(duì)口腔健康重視程度不夠,所以非常容易被忽視。
 
氟化物必須適量。
 
雖然氟化物對(duì)健康牙齒必不可少,但如果8歲及以下的兒童在恒牙生長(zhǎng)階段就攝入過(guò)量氟化物,會(huì)氟中毒。氟中毒的典型癥狀是牙齒先出現(xiàn)白色斑點(diǎn),然后變成棕色。另外,過(guò)多的氟化物會(huì)讓牙齒多孔。為防止這種情況,成人應(yīng)該教育孩子每次用黃豆大小的牙膏刷牙,以防氟化物攝入過(guò)量。專家建議,在孩子3歲之前避免使用牙膏,防止孩子誤吞。 
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