元宵吃多了對牙齒也有危害
摘要：甜食中的糖分一般含量較高，而糖多容易影響對其他富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維食品的攝入，使牙齒得不到更多營養(yǎng)保護，變得更加脆弱。
元宵通常是以糯米粉搓成球，然后以果仁做餡，煮熟即可。而隨著大家對吃的追求，現在的元宵餡，通常以白糖、芝麻、棗泥、豆沙等材料制作而成，而這些材料都離不開糖。那么，您知道元宵吃多了到底會對牙齒帶來哪些危害嗎？您的牙齒準備好了嗎？
容易產生蛀牙
甜食中的糖會給口腔中的細菌大量繁殖提供溫床，而大量的細菌增長會使正常牙齒被侵蝕，引起疼痛。
會讓牙齒更脆弱
甜食中的糖分一般含量較高，而糖多容易影響對其他富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維食品的攝入，使牙齒得不到更多營養(yǎng)保護，變得更加脆弱。
容易腐蝕牙齒表面使其脫落
甜食多了容易產生酸，而酸容易腐蝕牙齒，牙齒表面被腐蝕后容易脫落，使牙齒更加敏感、對口腔會造成二次傷害。
專家表示
元宵雖甜，適量而止。如果您的牙齒已經被甜食所破壞，建議您到醫(yī)院進行檢查，做好口腔保健。
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