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秋天應(yīng)該如何保護(hù)我們的牙齒呢?

2018-04-28 來(lái)源:上海蒂雅口腔門診部  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們要從飲食及平時(shí)的生活習(xí)慣上注重保護(hù)我們寶貴的牙齒。秋天是養(yǎng)生的重要季節(jié),所以從一口好牙開始,更好地為我們的生活奠定基礎(chǔ)。
秋天應(yīng)該如何保護(hù)我們的牙齒呢?
 
正值入秋之時(shí),氣候開始變得干燥,秋季屬于由暖到冷的過(guò)渡季節(jié),“秋燥”會(huì)讓人感到口干舌燥、皮膚干澀。
 
自入秋以來(lái),因“上火”導(dǎo)致的牙疼常常困擾著許多人,這個(gè)時(shí)候各種口腔疾病也會(huì)乘虛而入。
 
此外,一些人在秋季食用一些時(shí)下的特色飲食的過(guò)程中不注意保護(hù)牙齒,也會(huì)引起相應(yīng)的口腔疾病。
 
今天我們就一起來(lái)揭秘秋天應(yīng)該如何保護(hù)我們的牙齒!

一、秋季常潤(rùn)牙篇
 
由于秋季的干燥氣候,使得口腔內(nèi)的唾液分泌變少,導(dǎo)致細(xì)菌大量繁殖,容易引起牙周病、牙齒缺失等口腔疾病。秋季,是牙周疾病的患病高峰期。
 
所謂牙周病就是牙齒周圍的疾病。牙科醫(yī)生介紹,牙齒上的污垢不及時(shí)清理,會(huì)滋生大量細(xì)菌,而細(xì)菌鈣化后會(huì)產(chǎn)生牙結(jié)石。牙結(jié)石會(huì)妨礙口腔衛(wèi)生的維護(hù),加速菌斑的形成,對(duì)牙齦組織形成刺激。
 
牙周病主要包括牙齦病和牙周炎兩大類。牙周病的主要癥狀是牙齦出血、牙周溢膿、牙齒松動(dòng)移位、咀嚼無(wú)力,嚴(yán)重時(shí)牙齦會(huì)萎縮、牙齒會(huì)出現(xiàn)自行脫落等癥狀。
 
那么秋季該如何遠(yuǎn)離牙周病呢?

注意天氣變化
 
秋天牙齒會(huì)經(jīng)常接觸到冷空氣,很容易引起牙周炎、牙齦出血等癥狀。如果再遇到冷熱交替的情況,發(fā)生牙痛的幾率會(huì)更大。因此在日常生活中應(yīng)盡量避免冷熱交替的刺激,并且平時(shí)刷牙或漱口時(shí)用溫水。
 
少吃甜食及含糖飲料
 
少食用甜品或含糖飲料,一定養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣。同時(shí)也可以嘗試做牙齒保健操,如叩齒、轉(zhuǎn)舌按摩、鼓漱等,長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)于預(yù)防牙病有積極的作用。
 
避免太燙、太刺激
 
不要貪吃太燙,太刺激的食物。比如火鍋等。溫度太高容易燙傷口腔粘膜,且容易上火,最終導(dǎo)致牙齦腫痛、出血或口腔潰瘍等。如果原本有蛀牙的人,更容易引起根尖周病或牙髓炎。為了牙齒的健康,秋季應(yīng)該盡量少吃刺激性強(qiáng)的食物,要注意多補(bǔ)充水分。
 
及時(shí)洗牙
 
由于口腔內(nèi)的細(xì)菌大量增多,患牙周病會(huì)使細(xì)菌進(jìn)入人體的血液循環(huán),從而引發(fā)高血壓、糖尿病等系統(tǒng)性疾病。為了預(yù)防牙周病的產(chǎn)生,除了做好日常的牙齒清潔,還要定期進(jìn)行潔牙,清潔牙石,保護(hù)牙齒健康。

二、秋季重生牙篇
 
干燥的秋季易使老年人出現(xiàn)牙齒松動(dòng),導(dǎo)致缺失牙的情況。有許多人不重視牙齒缺失,沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)牙,最后甚至導(dǎo)致整個(gè)人的身體狀況出現(xiàn)了問(wèn)題。
 
牙齒缺失后不及時(shí)修復(fù)會(huì)有什么后果?口腔專家指出,牙齒缺失會(huì)破壞牙列的完整性,影響咀嚼功能和腸胃吸收,造成排泄不順,最終對(duì)身體健康造成不可預(yù)估的傷害。據(jù)臨床資料顯示,全口無(wú)牙老人,比口腔健康的同齡人壽命短10-20年。
 
如何讓牙齒重生?
 
種植牙能夠最大限度的提高牙齒功能,恢復(fù)自然牙的咬合力。一般假牙的咬合力只有自然牙的1/20,而種植牙的咬合力接近自然牙,可以嚼碎較硬的食物。長(zhǎng)期使用傳統(tǒng)假牙,可引起牙槽骨萎縮。而在缺牙區(qū)植入種植體可增加該區(qū)牙槽骨的骨密度,并減少骨吸收,避免發(fā)生齲齒。
 
在這個(gè)金秋好時(shí)節(jié),正是讓牙齒重生的好階段,因此要把握好良機(jī)。從臨床角度來(lái)說(shuō),秋季的氣溫和濕度都適宜機(jī)體受損器官的恢復(fù)。所以,在秋天種牙不但可以加快種植體與牙槽骨的愈合速度,而且恢復(fù)更好,有效保障種牙效果。
 
三、飲食引牙病篇
 
秋天是收獲的季節(jié),也是吃螃蟹或者一些其他比較硬的食物的黃金季節(jié)。很多人食用時(shí)不使用相應(yīng)的工具,直接用牙齒撕咬,美味過(guò)后就會(huì)出現(xiàn)牙齒不適。常常咀嚼食物時(shí)會(huì)隱隱作痛,咬物無(wú)力,這是怎么回事???
 
其實(shí),這很有可能是牙齒出現(xiàn)了“牙隱裂”。牙隱裂是牙冠表面的非生理性細(xì)小裂紋,常不易被發(fā)現(xiàn)。剛開始時(shí)發(fā)生在牙齒最外層的釉質(zhì)層即琺瑯質(zhì)層,此時(shí)患者往往沒(méi)有明顯的癥狀;之后隨著裂紋的深入,逐漸有牙齒冷熱刺激敏感和咬物不適感;當(dāng)隱裂達(dá)到牙本質(zhì)深層,大多伴有慢性牙髓炎癥狀,并出現(xiàn)定點(diǎn)性咀嚼劇痛。
 
如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療,任由其進(jìn)展下去,那么最終牙齒會(huì)因?yàn)檎哿讯话纬?/div>
 
病因分析
 
1.牙結(jié)構(gòu)的薄弱環(huán)節(jié)是牙隱裂發(fā)生的易感因素。這些薄弱環(huán)節(jié)不僅本身抗裂強(qiáng)度低,而且是牙齒承受正常力時(shí),應(yīng)力集中的部位。另外,高尖陡坡的牙齒,咬合時(shí)受到較大的水平向分力,對(duì)牙齒的破壞性很大。
 
2.創(chuàng)傷力是牙隱裂的重要致裂因素。在咀嚼中突然遇到骨渣、堅(jiān)硬的顆粒時(shí),會(huì)使某個(gè)牙齒承受的咬合力驟然增大,極易造成包括隱裂在內(nèi)的牙體組織損傷。因此喜歡啃食骨頭、帶殼堅(jiān)果、螃蟹腿的人是"牙隱裂"的高危人群。
 
治療方法
 
1.早期發(fā)現(xiàn),牙醫(yī)通過(guò)調(diào)磨過(guò)陡的牙尖和降低咬合,觀察,定期復(fù)查。
 
2.如果裂紋較淺可以將裂隙除磨去,再用補(bǔ)牙材料將牙齒作適當(dāng)?shù)男扪a(bǔ)。
 
3.伴有牙髓炎癥狀,即劇烈疼痛癥狀時(shí),那么就需要做完善的根管治療(俗稱"抽神經(jīng)"),然后再做全冠將牙齒保護(hù)起來(lái)。
 
4.當(dāng)裂紋已深達(dá)牙齦下或牙根裂開時(shí),那么很遺憾,你要跟這顆"倒霉"的牙齒"saybye-bye"。
 
秋天是保護(hù)口腔的重要季節(jié),我們要從飲食及平時(shí)的生活習(xí)慣上注重保護(hù)我們寶貴的牙齒。秋天是養(yǎng)生的重要季節(jié),所以從一口好牙開始,更好地為我們的生活奠定基礎(chǔ)。 
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