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想要牙白,就這么簡單!

2018-04-09 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:盡管到目前為止,臨床中還沒有一種絕對滿足所有求美者需求的牙齒美白手段,但只要選擇合適的方法,你的牙齒色度一定能得到最大程度改善
想要牙白,就這么簡單!
 
牙齒變黃不是一朝一夕就能完成的。如果我們能在日常生活多掌握一些美白牙齒的小竅門,阻止牙齒變黃,你會發(fā)現(xiàn)擁有健康潔白的牙齒和富有感染力的笑容并不是那么難!下面讓小編教教大家一些生活中的牙齒美白小竅門吧。

少吃染色牙齒的食物

電子顯微鏡下牙齒被放大8000倍
 
在討論讓牙齒變白之前,最應(yīng)該做的事是預(yù)防牙齒變黃。牙齒表面的牙釉質(zhì)并不是像瓷器一樣光滑致密,牙釉質(zhì)是有無數(shù)細(xì)微小孔的。咖啡、茶、紅酒這些著名的著色飲料中含有單寧酸等物質(zhì),滲透到牙齒的內(nèi)部,造成牙齒著色,刷牙漱口很難將顏色去除。如果你戒不掉深色的食物,吃的時候就盡量讓它們少接觸牙齒,并在食用后用隨身攜帶的潔齒工具清潔牙齒。
 
多吃美白牙齒的食物
 
美白牙齒方法很多,但你必須懂得選擇,只有針對自身的牙齒基礎(chǔ)條件,選擇恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ拍艿玫阶罴研Ч?。有些食物讓你簡簡單單靠吃就能美白牙齒。類似芹菜這類高纖維的蔬菜,粗纖維就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣。草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收斂劑,清除牙齒表面的污點。當(dāng)與發(fā)酵粉混合時,它就成為一種天然的牙齒清潔劑,可以去除咖啡、紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑,具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘類水果也可刺激唾液分泌,自然清潔牙齒。
 
偶爾使用美白牙粉
 
牙膏是膏狀的形式,由于添加了大量的水和保濕劑,大大降低了有效成分的效果,特別是美白方面的效果。牙粉對牙齒的摩擦比較大,故祛除牙垢、牙菌斑和牙石等方面很有優(yōu)勢。雖然牙粉可以讓牙齒在短時間內(nèi)就達(dá)到美白的效果,但是需要注意的是,牙齒如果有疾病的情況下應(yīng)慎重使用。此外,牙粉和牙膏應(yīng)交替使用,避免過度使用牙粉給牙齒和其他口腔組織帶來傷害。

掌握正確刷牙方式
 
很多人用橫向刷牙的方法,這樣會損傷牙釉質(zhì),日積月累牙齒就會變黃。正確的方式應(yīng)該是仔細(xì)地輕柔地刷遍牙齒的每個縫隙,最好在午飯后也能刷牙。相比傳統(tǒng)牙刷,使用電動牙刷的好處更多。電動牙刷不僅能更有效的去除牙菌斑、按摩牙齦,還有定時功能,能準(zhǔn)確的掌握刷牙的時間。
 
別忘了多喝水
 
日常生活中我們會認(rèn)為喝水與美白牙齒不相關(guān),但是牙科醫(yī)生告訴我們,多喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,減少形成牙垢的機(jī)率,達(dá)到美白牙齒的效果。
 
善用唇彩
 
口紅的任務(wù)除了美化膚色之外,是讓牙齒顯得更白。藍(lán)色基底的口紅更能讓你白上加白,原因是藍(lán)色能抵消橙色或黃色反射光。選擇一款藍(lán)色調(diào)的唇膏,如:櫻桃紅色、酒紅色或漿果色,它們分別適合偏白膚色、中性膚色、小麥膚色的女孩。避免使用珠光質(zhì)感的唇膏,裸色、米色、棕色這些黃色調(diào)的唇膏都會讓牙齒看起來更黃。對于牙齒已經(jīng)很白的人,使用橙底口紅反而顯得很潮。
 
盡管到目前為止,臨床中還沒有一種絕對滿足所有求美者需求的牙齒美白手段,但只要選擇合適的方法,你的牙齒色度一定能得到最大程度改善,所以,想讓牙齒更炫的你還是先去趟正規(guī)醫(yī)院,問問經(jīng)驗豐富的醫(yī)生吧。 
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