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經(jīng)??诔粼趺崔k 6個治療口臭的方法

摘要:去口臭有很多小竅門,比如有花生去口臭,就是去皮的花生煮開,喝水;還有桔子皮甘草白糖水,就是把這些拿開水沖服,日常當(dāng)茶喝
經(jīng)常口臭怎么辦6個治療口臭的方法
 
口臭怎么辦?經(jīng)常口臭嚴(yán)重影響我們的形象,對于人際交往也帶來了不便。小編幫大家支招,看看口臭怎么治療才好呢?有了這些小招數(shù),平時多注意使用一下這些去除口臭的小方法,讓你的口氣更清新!
 
1、保持口腔清潔干凈
 
每天吃飯的食物的殘?jiān)窃斐煽诔舻闹匾蛑?,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣很重要。早晚刷牙之外,每餐飯后,盡量漱口來清除食物殘?jiān)埠苤匾?,如果?yán)重口臭,建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。
 
2、養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣
 
喝茶是一個對于去除口臭非常好的非藥物方法。如果你口臭不是嚴(yán)重到非得要使用藥物的時候,多喝點(diǎn)茶是很有效果的,喝茶的時候,多品嘗品嘗,就是讓茶水在口腔里多呆會,茶能很好的抑制口腔細(xì)菌的滋生,而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。
 
3、日常飲食注意清淡
 
清淡的飲食對預(yù)防和治療口臭是很有幫助的,刺激性太強(qiáng)的食物,如辛辣、油炸等食物,這些食物的殘?jiān)粼诳谇?,更加容易激發(fā)口臭的嚴(yán)重。同時,身體對刺激性食物的代謝處理也會影響到口臭的治療。另外,每次進(jìn)來八分飽就差不多了。
 
4、少抽煙、嚼檳榔
 
抽煙、與嚼檳榔過多,也是形成口臭的很重要的原因之一。特別現(xiàn)在湖南等地,檳榔和煙已經(jīng)成為了很多人見面客氣友好的象征了,因此適當(dāng)?shù)臏p少,或者戒掉檳榔和煙,對你的口臭去除很重要。
 
5、嘗試偏方小竅門
 
去口臭有很多小竅門,比如有花生去口臭,就是去皮的花生煮開,喝水;還有桔子皮甘草白糖水,就是把這些拿開水沖服,日常當(dāng)茶喝,也很不錯;還有前面提到的茶葉,除了喝茶,還可以把茶葉放口里咀嚼,最好茶水漱口,效果更佳;最后,我還知道一個就是淘米水漱口,每天把淘米的水留著早晚漱口用,方便實(shí)惠。 
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