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夏季口苦口淡口臭怎么辦?

摘要:口中反酸與胃酸分泌過(guò)多有關(guān),常見于胃炎、胃及十二指腸潰瘍等消化道疾病患者。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)則認(rèn)為,肝胃郁熱便會(huì)感到口中有酸味
夏季口苦口淡口臭怎么辦?
 
在高溫潮濕的夏季,不少人常常覺得“口淡”、沒有食欲;又或在熬夜后出現(xiàn)“口苦”現(xiàn)象??诘?、口苦、口咸等口味異常意味著什么?
 
專家指出,口味是人體正常的生理現(xiàn)象,其與人體的五臟六腑相關(guān),比如口淡、口甘(甜)與脾的關(guān)系最密切,口咸與腎的關(guān)系最密切。“正常情況下,人的口味不會(huì)有明顯的某一味覺偏頗,這是人體臟腑調(diào)和、生理功能正常的結(jié)果。如果在沒有食物的刺激下,某一口味(酸、甜、苦、咸、淡等)在每天早晨起來(lái)后第一感覺特別明顯,甚至整日都有這種感覺時(shí),則為口味異常了。”
 
一般情況下,人在過(guò)度疲勞或睡眠不佳時(shí),會(huì)有短暫、輕度的口味異常,通常不需治療,休息后會(huì)自行消失;服用某些藥物也會(huì)導(dǎo)致各種味覺異常,停藥后會(huì)消失。但如果經(jīng)常感覺口味異常,則要注意了,這往往是體內(nèi)病理狀態(tài)的反映,通過(guò)食療或藥療,對(duì)于初出現(xiàn)的口味異常有較好的效果。如果是長(zhǎng)期而突出的口味異常,則要結(jié)合原發(fā)病的治療才能取得較好的療效。當(dāng)然,單憑口味異常不能了解疾病全貌,還要綜合其他癥狀來(lái)辨證論治。
 
下面,就跟著中醫(yī)師一起來(lái)看看,到底口味異常背后隱藏著哪些問(wèn)題吧。
 
口淡
 
即口中無(wú)味,舌頭味覺減退,無(wú)論吃美味大餐還是清淡小菜,總是覺得索然無(wú)味,甚至在沒吃東西時(shí)也感到口淡,多伴有食欲不振等癥狀,屬脾胃氣虛。此時(shí),你可以看看舌頭,如果舌頭顏色比較淡,則提示是傷了脾胃。此外,感冒、腸胃炎吐瀉過(guò)后,或其他慢性病等原因,致使脾胃氣虛、運(yùn)化失職,也會(huì)出現(xiàn)口淡。
 
出現(xiàn)口淡時(shí),別一味靠吃味重的食物來(lái)提味,也不宜頓頓清湯白菜,這兩種吃法都會(huì)加重脾胃虛弱的程度。建議多吃健脾利濕的食物,如蘿卜、姜、赤小豆、山藥、白扁豆等,少吃甜膩、油膩之品,少吃雪糕、冷飲等助濕之品。

調(diào)理方:

1、山藥大棗飲
 
將山藥、大棗各10克,放在水中煮半個(gè)小時(shí),做成山藥大棗飲,每天飲200毫升左右,大約喝一周,情況會(huì)得到好轉(zhuǎn)。山藥、大棗都是健脾補(bǔ)氣的食物,能夠讓虛弱的脾胃得到調(diào)養(yǎng)。
 
2、藿香砂仁山楂
 
如果除了口淡,還伴有身體倦怠、乏力、肢體沉重等現(xiàn)象,可用藿香10克、太子參10克(后下)、砂仁6克(后下)、炒白術(shù)12克、茯苓15克、陳皮3克、神曲10克、山楂(炒香)12克,加水750毫升煎成250毫升,每日兩次,溫服。
 
口苦
 
口里經(jīng)常感覺苦苦的,而舌苔是薄薄的黃色,多半是肝火旺盛、膽氣上逆所致,可多喝清涼湯水,少吃煎炸、辛辣燒烤食品。此外,如果有膽囊問(wèn)題的人在吃大魚大肉后,出現(xiàn)口苦的情況,要考慮是否膽囊疾病復(fù)發(fā),應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治,加用治療膽囊疾病的藥物。
 
1、菊花枸杞飲
 
菊花10克、枸杞子10克,用開水泡來(lái)喝,有助清熱、去肝火。

2、菊花、薏米、冬瓜糖水
 
菊花15克、薏米30克、冬瓜100克、白糖適量。先將薏米、菊花煮30分鐘,去渣,再放入冬瓜煮約20分鐘,加入適量糖即可。
 
口甜
 
中醫(yī)認(rèn)為,脾臟有熱,其中實(shí)熱者口中有甜味感,兼有口渴喜飲、尿黃、便干。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),口甜多見于各種消化酶分泌異常,尤其是唾液中淀粉酶分泌增多,調(diào)理以祛除脾胃濕熱為主。
 
地黃太子參瘦肉湯
 
可用藿香葉10克、生地黃15克、山梔子10克、太子參10克煲瘦肉湯喝。也可常喝豆腐白菜湯、野莧菜湯等。
 
口酸
 
口中反酸與胃酸分泌過(guò)多有關(guān),常見于胃炎、胃及十二指腸潰瘍等消化道疾病患者。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)則認(rèn)為,肝胃郁熱便會(huì)感到口中有酸味。要去除口酸,應(yīng)設(shè)法消除誘發(fā)因素,如徹底治療慢性胃炎或膽汁反流,避免進(jìn)食對(duì)胃有刺激的辣、硬食品。
 
菊花生地茶
 
可用枸杞15克、菊花10克、生地黃15克、砂仁6克,加水400毫升煲開5-10分鐘,溫服。
 
口臭
 
口中出氣臭穢,一般有三種情況:
 
1、胃火上蒸:舌紅、口舌糜爛生瘡或牙齦腫痛,口氣熱臭,兼有口渴喜冷飲、尿黃便干、苔黃等癥狀,治宜清瀉胃火。
 
黃芩生地黃茶
 
用大黃10克、黃連、黃芩各5克,生地黃15克,加水750毫升,煮取250毫升飲用。
 
2、胃腸食積:口臭如酸腐,或夾有生食味,伴有脘腹脹滿、不思飲食、噯氣腐穢、舌苔垢膩等傷食癥狀,治宜消食化積。
 
山楂水
 
將山楂30克加入適量水,煮20分鐘左右即可,飯后飲用。
 
3、有口腔疾病、鼻咽部疾病或某些全身性疾?。嚎谇患膊?如牙齦炎、牙周炎、齲齒等),鼻咽部疾病(如鼻竇炎、慢性咽炎等),或某些全身性疾病(如腸胃疾病、糖尿病等),常會(huì)伴有口臭。對(duì)于這種因疾病引起的口臭,必須請(qǐng)醫(yī)生診治,控制原發(fā)病。
 
佩蘭藿香茶
 
可用佩蘭10克、藿香10克、黃芩10克、大黃10克、生地15克、甘草5克等,煎水漱口,有助去除口臭。
 
口咸
 
有些中年人常感到口中有咸味,嘴里好像總含著幾粒鹽一樣。中醫(yī)認(rèn)為,口有咸味多屬腎虛及寒水上泛所致??谙陶叱1憩F(xiàn)為五心煩熱、咽干少津,調(diào)理以滋補(bǔ)腎陰主。
 
淮山枸杞粥
 
可用淮山藥15克、枸杞10克煮粥,滋陰補(bǔ)腎。 
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