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堅持按摩2個穴位,緩解口臭就在日常生活中

摘要:后溪穴。后溪穴很好找,位于小拇指的根部外側(cè),手掌橫紋向外的盡頭交際處。按摩時可微握拳,以另一只手拇指掐揉5分鐘
堅持按摩2個穴位,緩解口臭就在日常生活中
 
中醫(yī)講:“胃主受納,脾主運化;胃氣主降,使飲食物及其糟粕得以下行,脾氣主升,則飲食物之精華得以營養(yǎng)全身”。如果脾胃濕熱的話,就會濕邪困脾、脾陽不升。還會導(dǎo)致“胃氣不降、濁氣上升”。而這種“濁氣上升”就會順著食道上行到口腔,進(jìn)而在口腔中形成類似于食物腐熟的味道,產(chǎn)生口臭。
 
平時按摩兩個穴位,就可以起到清熱瀉火、緩解口臭的作用。
 
大陵穴。大陵穴位于手腕的腕掌橫紋中點處。大陵穴為健脾要穴,按摩大陵穴能瀉火祛濕。用左手拇指按壓右手的大陵穴,時間3—5分鐘,然后左右交換。按摩時應(yīng)稍用力,以感到酸脹微痛為宜。按摩大陵穴還可緩解足跟痛。
 
后溪穴。后溪穴很好找,位于小拇指的根部外側(cè),手掌橫紋向外的盡頭交際處。按摩時可微握拳,以另一只手拇指掐揉5分鐘,以感到輕微酸痛為佳,之后再按摩另一側(cè)。還可以把雙手后溪穴的這個部位放在桌子沿上,用腕關(guān)節(jié)帶動雙手,輕松來回滾動,即可達(dá)到刺激效果。除了消除口臭,按摩此穴還能預(yù)防頸腰椎病。
 
需要注意的是,口臭有時是一些疾病所引起,如果發(fā)現(xiàn)是爛蘋果或蒜臭味,要警惕糖尿病酮癥酸中毒;臊臭味的,要小心會不會腎功能有問題;肝病患者的口臭一般呈腐臭味。因此,出現(xiàn)異??诔?,最好及時去醫(yī)院查明原因再治療。 
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