專家介紹一下口臭原因和幾種常見的去口臭方法

2018-03-27 來源：口臭標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：蔬菜含有大量纖維質(zhì)，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中的維生素還可幫助牙齦恢復(fù)健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物

專家介紹一下口臭原因和幾種常見的去口臭方法

所謂口臭就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往，從而產(chǎn)生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。社交中，常會碰到對方有口臭，弄得相互都很尷尬，這樣的社交效果就大打折扣了

口臭原因

一、老年性。俗稱"老人味"，常為多種原因所致?？诔粽呓?jīng)過自我探索分析，查明根源，應(yīng)及時治療。有些原因可自己把握，酌情處理后，均能取得較滿意的效果?？谙闾侵愔荒苎诔簦招Ф虝?，不能解決根本問題。

二、習(xí)慣性。口腔衛(wèi)生習(xí)慣不良、習(xí)慣性便秘、牙齒縫隙食物殘留未及時清除等也會口臭。飲水過少也會口臭。

三、病源性。如肺膿瘍、尿毒癥等許多重病，急需醫(yī)療，不在此贅述。還有未經(jīng)治療的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良等，都會使人有不同程度的口臭。

四、氣源性。最典型的是吸煙。吸煙者口中煙臭沖人，讓人生厭。

五、食源性。一般而論，口臭程度隨進食品種而異，與進食數(shù)量成正比，與進食時間成反比。首先是蒜蔥類，蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大蔥、洋蔥頭等。其次是臭字號食品，臭冬瓜、臭乳腐等。還有咸魚、咸蟹、蝦醬、蟹糊等"咸貨"，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作嘔，但醉漢還經(jīng)常健談失控，使人大倒胃口。

介紹幾種除去口臭的方法

一、使用口氣清新劑。

口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導(dǎo)致的口臭等?？梢韵群葞卓谇逅瑖娚峡跉馇逍聞┖蠛仙献鞌?shù)秒，便能令口腔保持?jǐn)?shù)小時的清新。

二、喝檸檬水。

飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。

三、多吃蔬菜水果。

蔬菜含有大量纖維質(zhì)，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中的維生素還可幫助牙齦恢復(fù)健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

四、早晚徹底刷凈牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。