俗話說：“健康生活吃出來”，均衡的飲食是健康長壽的秘訣之一。但如果沒有好牙口，吃飯就不再是一種愉快的過程。青菜咬不動，排骨不能啃，膳食選擇局限，營養(yǎng)搭配單一，健康長壽從何而來？

松動牙得拔？

經?？梢钥吹讲簧偃艘蚱綍r對牙齒的清潔不夠，導致慢性牙齦炎和牙槽骨吸收，到最后發(fā)生牙齒松動，咬合紊亂，咀嚼無力時，卻希望能盡力保住牙齒，不舍得拔除，特別是同時發(fā)生多顆牙齒松動的患者。

牙齒的松動可以分為輕度、中度和重度三種，輕度松動的牙齒可以通過有效的牙周病治療，如潔治、刮治等治療措施，大多數可恢復正常；中度松動時，在消除炎癥的同時，可把松動牙和鄰牙一起結扎固定，使一組牙共同承擔咬合力，阻止牙齒進一步松動；如果已發(fā)生重度松動，繼續(xù)勉強采取“保牙”措施，則可能加重鄰牙的負荷，繼續(xù)留在原地還會加快牙槽骨的吸收，使牙齒根基變淺，牙齒變長，隨著骨吸收現象的日益加重，就好比種植樹木的土壤層變淺，無法培植支撐樹木的生長一樣。

民醫(yī)食為天，食以齒為先。

都說“民以食為天”，中國人向來將吃飯看作頭等大事。其實，從食物攝取營養(yǎng)是保證人體健康長壽的物質基礎，身體機能和正常代謝依賴著必須的營養(yǎng)，尤其是跟晚年的健康狀況聯(lián)系密切。而要想吃的好，就必須得有一口完整、堅固的好牙。如果面對一桌美食，吃不下、吃不動，不僅對身體健康帶來威脅，還將嚴重降低幸福指數。所以，要想實現“吃嘛嘛香，身體倍兒棒”的夢想，必須要有好的牙齒。

3億人缺牙，阻礙長壽夢

在我國，超過3億人存在不同程度的牙缺失，因缺牙而導致的健康危機嚴重影響著他們的生活質量。專業(yè)人士指出：牙齒從牙列脫落后就稱之為“缺牙”。從那一刻起，身體其實就已經陷入亞健康狀態(tài)。若不及時處理，剩余的健康牙齒就會陸續(xù)出現松動，脫落。另外，牙齒缺失后，咀嚼功能受損乃至喪失，食物未能充分咀嚼，既阻礙營養(yǎng)吸收又增加腸胃系統(tǒng)負擔；此外，牙齒缺失還會導致皺紋增多，面部衰老變形；再次，咀嚼運動減少，腦細胞活力降低，記憶衰退就會提前發(fā)生。因此，牙缺失患者迫切需要處理缺失牙，打響“牙齒保衛(wèi)戰(zhàn)。”

缺牙怎么補？試試種植牙

口腔專家介紹，常見的牙齒修復方式包括活動假牙、烤瓷牙和種植牙三種?；顒蛹傺朗亲顐鹘y(tǒng)的牙齒修復方式，因為修復費用較低而曾被廣泛應用于臨床，但其固位性較差，容易脫落，給佩戴者的日常生活帶來不便?？敬裳溃抢^活動假牙后的另一種牙齒修復方式，其通過“搭橋”的方式來進行固定，固位性較好，但需要磨損相鄰的兩顆好牙作搭橋，也就意味著修復時需要支付三顆牙齒的費用，因而“缺一種一”且最快僅需兩小時就能修復缺牙的種植牙一經面世便受到牙缺失患者的廣泛歡迎。