經常聽到有人說：“不要洗牙，洗牙會把牙縫洗大。”還有人說：“不要用牙線，用多了會把牙縫變大。”然后，昨天居然有人說：“沖牙器用完是不錯，但是會把牙縫沖大。”讓我告訴大家真相吧。

正常健康的牙齦狀況，在牙與牙之間填充著滿滿的牙齦。從剖面圖來看，你會看見其實還是有一些小的縫隙存在，但是被牙齦和牙周組織支撐得很好。

牙周炎患者的牙齦狀況，牙與牙之間有大大的縫隙，牙齦紅腫退縮，暴露出了牙根。從剖面圖看，明顯的牙齦和牙周組織的萎縮，骨頭的吸收也非常明顯。

也許還有人在糾結，那洗牙后牙齒中間空空的到底是什么不在了？是把牙齒磨小了嗎？其實，洗牙洗去的是牙結石。簡單說下牙結石，大概成因就是口腔食物殘渣長期滯留被鈣化形成的鈣化物質。它的硬度沒有牙齒硬，但是總比牙齦硬吧。牙結石的危害，通俗的說，你想象你拿一塊豬肉和一塊石頭每天摩擦，最后會發(fā)生什么？所以，你的牙齦炎的紅腫大多來源于牙結石的迫害。亡羊補牢，為時不晚。從現(xiàn)在開始重視牙齦健康，阻止牙縫繼續(xù)變大才是你該做的事。

口腔健康是世界衛(wèi)生組織(WHO)確定的人體健康的十大標準之一，是反映人體健康和生活質量的一面鏡子。WHO將口腔健康的主要特征定義為牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。