牙釉質(zhì)就像蛋殼保護(hù)著牙齒內(nèi)部的軟組織，但是和蛋殼不同的是，牙釉質(zhì)非常堅(jiān)硬，它是身體內(nèi)最堅(jiān)硬的組織。如果能夠很好的維護(hù)，它可以抵御數(shù)十年的咀嚼磨損。

為什么牙齒看上去是白色的？

牙釉質(zhì)看似是白色的但實(shí)際上它是透明的，光線可以穿透它顯現(xiàn)出下方的牙本質(zhì)的顏色，牙釉質(zhì)的透明度決定了牙齒看上去明或暗。經(jīng)年累月，咖啡、茶、巧克力以及其他容易著色的物質(zhì)就會使牙釉質(zhì)變暗變黃變灰。

從牙釉質(zhì)侵蝕到齲洞形成

盡管牙釉質(zhì)如此堅(jiān)硬，它也會被破壞。食物中的酸和細(xì)菌可以一步一步的“吃掉”它，導(dǎo)致牙釉質(zhì)被侵蝕進(jìn)而形成齲洞。

中央正在形成齲洞。釉質(zhì)會碎裂，但不同于骨組織，釉質(zhì)又無法再生，一旦損壞就無法修復(fù)了。

牙釉質(zhì)被破壞將帶來怎樣的后果？

內(nèi)層組織被暴露，齲壞就開始了。然后就會形成齲洞，但這不是唯一的壞處，你的牙齒之后會對冷、熱敏感。吃冰激凌或喝熱咖啡都會引起疼痛，至少也會導(dǎo)致不適。

細(xì)菌是如何侵蝕牙齒的？

當(dāng)你吃完東西，口腔里的細(xì)菌也開始了大快朵頤，它們會攝取甜食和淀粉中的糖，然后產(chǎn)生酸，這些酸會腐蝕你的牙釉質(zhì)。

綠色桿狀物顯示的就是細(xì)菌，它會導(dǎo)致牙齦炎。而碳酸飲料、果汁和飲料中的酸也同樣有害，有些甚至危害大于蓄電池酸液。經(jīng)年累月這些酸會不斷的腐蝕牙齒。

飲酒者，小心！

如果你喜歡在每晚來一杯或兩杯酒，那就要小心它們會腐蝕牙齒或造成牙釉質(zhì)染色。

為什么？每天咂幾口酒就會使牙釉質(zhì)暴露在有害的酸中。所以最好在正餐時喝一杯酒或者碳酸飲料亦或來一杯甜味的茶會比平時喝好。因?yàn)檎蜁r唾液量分泌較多有助于降低口腔的酸度。

吃和消化的問題？

一些全身健康的問題也會影響牙釉質(zhì)。暴食癥患者的牙齒，由于常常嘔吐，胃酸反流入口腔導(dǎo)致牙釉質(zhì)被侵蝕。另外胃食管返流綜合癥也會引起牙釉質(zhì)的損壞。

干口癥的危害？

唾液不僅可以抵消掉口腔內(nèi)的酸而且能夠促進(jìn)牙釉質(zhì)修復(fù)，因此可以保護(hù)牙齒。如果你因?yàn)樗幬锏母弊饔没蛘呷斫】登闆r得了干口癥，那么酸就會一直腐蝕你的牙齒而導(dǎo)致更大的危害。

磨牙癥

另一個導(dǎo)致牙釉質(zhì)損害的因素就是夜磨牙。

長年累月的不正常的緊咬和磨耗使得釉質(zhì)被磨掉或折裂。

上下前牙都被磨低了。磨牙癥在夜間表現(xiàn)的最為嚴(yán)重，而此時你是無法控制自己的，一般來說放松，減少壓力可以減輕癥狀。

如果發(fā)現(xiàn)自己有這樣的問題可以咨詢你的牙醫(yī)，可以通過佩戴一種特殊的牙齒保護(hù)套來減少對釉質(zhì)的損害，這種保護(hù)套可以在藥店或者商店中購買，當(dāng)然您可以讓您的牙醫(yī)為您單獨(dú)定制。

你的牙齒不是開瓶器

決不要用牙齒開瓶子或者撕包裝袋，這樣做會使你的牙釉質(zhì)碎裂。而咬鉛筆、指甲、玉米核或者冰塊以及咯吱咯吱的咬牙也會有同樣的效果。

兒童和釉質(zhì)侵蝕

許多專家認(rèn)為釉質(zhì)侵蝕（或稱為脫礦）率正在上升，尤其是在孩子身上。

為什么？因?yàn)楝F(xiàn)在的孩子喝了太多酸性或者碳酸飲料。

另一個原因是很多家庭會選擇瓶裝水，這樣就減少了接觸氟化物的機(jī)會，因?yàn)樽詠硭泻?---氟是很好的預(yù)防齲齒的物質(zhì)。當(dāng)然不是指過量的氟（過量的氟將導(dǎo)致氟斑牙）。

預(yù)防釉質(zhì)侵蝕的竅門

可以通過幾個簡單的步驟來保護(hù)牙齒。

在吃飯或喝酒后刷牙，使用軟硬適度的牙刷刷牙，使用含氟牙膏，在飯后喝一些牛奶或者來一片奶酪來減少食物產(chǎn)生的酸，咀嚼無糖、含木糖醇的口香糖，可以促進(jìn)唾液分泌沖刷牙齒減少損害。

改進(jìn)口腔衛(wèi)生習(xí)慣

使用牙線來清潔牙間隙而不要使用牙簽。

輕柔的刷牙，因?yàn)檫^度用力或者使用堅(jiān)硬刷毛的牙刷會損害釉質(zhì)。

如果你在進(jìn)行牙齒美白（家庭美白），一定要認(rèn)真按照說明書去做，如果頻繁美白或者操作不當(dāng)會損害牙齒。如果需要正確的指導(dǎo)，趕緊咨詢你的牙醫(yī)吧。