牙齒的自救指南！

2018-02-17 來(lái)源：德?tīng)栄揽?/span> 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：出門在外兒童意外磕斷牙齒時(shí)有發(fā)生，首先要保存好斷掉的牙，將其簡(jiǎn)單沖洗，及時(shí)放在濕潤(rùn)的環(huán)境里，如礦泉水、牛奶、生理鹽水等，要是沒(méi)有上述條件，亦可含在口里，千萬(wàn)不要用紙巾包裹，以免斷牙因干燥受損。

平時(shí)不注意，假期吃喝正歡，牙齒突然掉了怎么辦？

牙疼

1、牙齒持續(xù)疼痛或者跳疼，但咬物不疼或不明顯

冷熱刺激會(huì)加重疼痛，但有時(shí)含口冷水疼痛可能有所緩解，您甚至無(wú)法區(qū)分是哪顆牙齒疼，而且咬物疼痛不加重或者加重不明顯的話，一般是牙髓炎癥，您可以吃些止疼藥控制一下疼痛，不要輕易吃消炎藥，因?yàn)槌粤艘膊还苡?。止疼藥的選擇可以隨意些，常用的去痛片、芬必得都可以。

2、牙齒持續(xù)的疼痛或者跳痛，咬物疼痛明顯

有時(shí)牙齒輕輕接觸都會(huì)加重痛苦，嚴(yán)重的話牙根部位的牙齦還會(huì)腫起明顯的膿包，甚至臉頰都會(huì)腫起來(lái)，這是牙根尖發(fā)炎了。您可以吃些止疼藥和消炎藥，消炎藥選擇常用的抗生素就可以了，比如利君沙、阿莫西林、甲硝唑等（過(guò)敏人群請(qǐng)選擇性用藥）。如果牙齦處有膿包的話，您可以找根牙簽或者尖針消毒后挑破膿包。放心！成熟的膿包挑破時(shí)基本不痛，膿液排出后疼痛會(huì)緩解很多。

3、遇冷熱疼痛，別的情況不疼

這是齲齒癥狀，這樣的疼痛往往并不嚴(yán)重，避免吃過(guò)冷過(guò)熱的東西就可以了，您可以選擇適合的時(shí)間盡早看牙醫(yī)。

4、最里面的牙齒疼痛厲害，嘴巴都張不開(kāi)啦

這往往是長(zhǎng)智齒，智齒冠周發(fā)炎了，您可以吃些抗生素和止疼片，選擇適合的時(shí)間盡早去看牙醫(yī)，不要耽擱！

斷齒

出門在外兒童意外磕斷牙齒時(shí)有發(fā)生，首先要保存好斷掉的牙，將其簡(jiǎn)單沖洗，及時(shí)放在濕潤(rùn)的環(huán)境里，如礦泉水、牛奶、生理鹽水等，要是沒(méi)有上述條件，亦可含在口里，千萬(wàn)不要用紙巾包裹，以免斷牙因干燥受損。其次應(yīng)盡快趕到醫(yī)院，斷牙后的30分鐘內(nèi)進(jìn)行治療成功率高。

確保您的孩子在運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)牙套。護(hù)牙套可以保護(hù)您的孩子免受牙齒與唇部的傷害并減少意外發(fā)生時(shí)帶來(lái)的沖擊力。

牙齒脫落

如果您的恒牙不小心脫落，這個(gè)時(shí)候你需要抓住牙齒但別抓牙根，抓牙冠。如果嘴里臟的話，就用溫?zé)崴冢灰⒀?，試試把牙插回牙槽窩，需要保證插入的方向正確，如果不能插回去，在就醫(yī)的路上，把脫落的牙齒泡在牛奶或鹽水里，脫落后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行治療效果最佳。

口腔軟組織受損

軟組織受損了，包括拉扯、切割或者刺穿了臉頰、嘴唇或者舌頭。當(dāng)這發(fā)生時(shí)，請(qǐng)立即用溫水清洗傷口，然后立即前往口腔醫(yī)院或急救中心。如果舌頭受傷，用干凈的軟布或紗布按壓傷口幫助止血。

牙齒常見(jiàn)“假期病”

暴飲暴食會(huì)帶來(lái)過(guò)量的糖和酸，容易產(chǎn)生蛀牙，吃零食時(shí)口腔分泌的唾液較少，食物更容易殘留在牙齒上，尤其是淀粉類食物、如薯片，吃完最好用牙線清潔牙齒縫中的食物殘?jiān)詼p少對(duì)牙齒的損害。

熬夜唱K、游戲、打牌，煙酒不斷，作息紊亂，口腔潰瘍上火成了?？?，且容易造成牙流血、牙齦腫痛和口臭，假期開(kāi)心玩耍的同時(shí)也要注意休息。

牙咬硬物，更甚的是有人喜歡用牙開(kāi)瓶蓋，word天，就算你的牙是金牙也經(jīng)不起這么折騰。同時(shí)，吃東西用力過(guò)猛，如咬核桃、咬松子容易造成牙齒缺失、松動(dòng)，牙周炎慢慢就會(huì)找到你身上，牙齒看似堅(jiān)硬，實(shí)則很脆弱，日常生活中要避免牙齒咬過(guò)硬的東西。

如今，碳酸飲料深受大眾喜愛(ài)，可你知道喝完碳酸飲料不能即刻刷牙嗎？剛被酸性物質(zhì)腐蝕，牙表面很軟，馬上刷牙會(huì)導(dǎo)致牙齒礦物質(zhì)流失更快、更嚴(yán)重，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。所以建議喝完碳酸飲料最好用清水漱口，過(guò)段時(shí)間再刷牙。

護(hù)牙小貼士

1、飲食護(hù)齒

經(jīng)常食用蛋、水果、蔬菜、排骨湯等含有豐富蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素的食物，有利于固齒。

2、潔牙+日常護(hù)理

成年人一年潔牙1~2次，有利于清除附著在牙根周圍的牙結(jié)石，暢通牙齦周圍的血管，保持牙周潔凈。日常早晚使用電動(dòng)牙刷清潔牙齒，按摩牙齦，牙周健康，牙齒更牢固。

3、叩齒咽津

每天早晨醒來(lái)和臨睡前堅(jiān)持做上下牙之間相互輕叩擊，每次五十次左右。這種方法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性，促進(jìn)牙齦及面部血液循環(huán)，讓牙齒保持堅(jiān)固。

4、少食酸辣性食物

長(zhǎng)期使用酸辣性食物及碳酸性飲料容易導(dǎo)致牙釉質(zhì)受侵蝕而破壞，最終導(dǎo)致牙齒變壞松動(dòng)。

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