一.從孕期開始
從懷孕4個月到嬰兒出生后第一年,是小寶寶乳牙釉質的鈣化期。在這期間,媽媽要注意補鈣,并拒絕吸煙、遠離二手煙。研究表明,媽媽孕期經(jīng)常吸煙或被動吸煙,會導致胎寶寶頜面部或口腔發(fā)育畸形,引發(fā)出很多牙齒問題和牙周疾病。此外,孕期一定要慎用藥物,因為很多藥物對胎寶寶的口腔和牙齒發(fā)育都是有害的,如確需服藥一定遵醫(yī)囑。
二.盡量采取母乳喂養(yǎng)
寶寶有力吸吮母乳的動作,有利于頜面正常發(fā)育。人工喂養(yǎng)如果人造奶嘴使用不當,極易造成面部和牙頜異常,必須人工喂養(yǎng)時,應選擇模仿乳頭仿真設計的奶嘴,采取正確的姿勢。盡早訓練寶寶使用杯子和碗筷進食,避免形成對奶瓶的依賴性。此外,母乳還可抑制細菌在牙齒上繁殖,防止牙齒腐爛。
媽媽帶頭治蟲牙
媽媽患蟲牙,寶寶也非常容易患上蟲牙。因為,蟲牙是細菌感染,可能會通過給寶寶喂飯、喂水感染他們。
三.控制寶寶吃糖
斷奶后,應該為寶寶的每日飲食添加五谷雜糧、奶制品及蔬菜和水果,保持營養(yǎng)均衡。牛奶中盡量不加糖;多喝白開水,少喝糖分高的飲料。并為寶寶提供有一定硬度的食物練習咀嚼,如蘋果、小紅蘿卜、黃瓜、玉米等。尤其是新鮮水果,咀嚼時間越長,唾液分泌越多,增多的唾液會把牙齒清洗干凈,同時增強咀嚼功能。
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