生活中，刷牙是我們每天都要做的一件事，然而在牙刷的選擇上，到底是電動(dòng)牙刷好手動(dòng)牙刷好，成為大家非常關(guān)注的問題。

其實(shí)在牙醫(yī)看來，只要用正確的刷牙方式，電動(dòng)和手動(dòng)牙刷基本沒什么區(qū)別。

刷牙的目的

就像衣服臟了要清洗，房間臟了要打掃，人也要經(jīng)常洗澡，因此口腔問題也要搞好。我們的口腔里面有許多的不潔物，如食物殘?jiān)?、牙菌斑、牙面色素、牙垢等。如果用牙簽劃一劃自己的牙面，大家都?huì)劃下來一些白色或者淡黃色、黏黏的膜狀物質(zhì)，這就是菌斑。牙菌斑是口腔中對牙齒的健康危害最大的不潔物，是導(dǎo)致齲病和牙周病的主要原因。如果不及時(shí)清潔，會(huì)刺激牙齦發(fā)生炎癥，細(xì)菌產(chǎn)生產(chǎn)酸腐蝕牙齒還會(huì)引起齲齒。所以，必須每天清潔牙齒，清除菌斑，做口腔的大掃除。

牙刷的種類

①手動(dòng)牙刷

②電動(dòng)牙刷

●旋轉(zhuǎn)振動(dòng)式：旋轉(zhuǎn)電動(dòng)牙刷主要是利用牙刷內(nèi)部的電機(jī)的運(yùn)作來驅(qū)動(dòng)圓形刷頭進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，它能在執(zhí)行普通牙刷動(dòng)作的同時(shí)加強(qiáng)牙刷對牙齒的摩擦效果，每分鐘震動(dòng)可高達(dá)15000次，刷牙方式比手動(dòng)刷更容易達(dá)到清洗難角度部位。

●聲波式：聲波式的牙刷主要以馬達(dá)驅(qū)動(dòng)刷頭產(chǎn)生達(dá)到聲波頻率級別的高速震動(dòng)，在刷毛頂端產(chǎn)生極高速度來驅(qū)動(dòng)水流和氣泡產(chǎn)生流動(dòng)沖力，清潔牙齒。聲波式牙刷的優(yōu)點(diǎn)在于能夠更深入的清潔牙齒縫隙和角落，達(dá)到比普通刷牙更強(qiáng)的清潔效果。

手動(dòng)牙刷的刷牙方法

國際公認(rèn)的最為有效合理的方法是巴氏刷牙法，由美國牙科協(xié)會(huì)推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑的方法。

巴氏刷牙法的主要操作要領(lǐng)是：將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下），按牙齦-牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前后方向短距離的水平顫動(dòng)10次。顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)僅約1mm，每次刷2~3個(gè)牙。在將牙刷移到下一組牙時(shí)，注意重疊放置。

兩種牙刷的效果

①手動(dòng)牙刷

通過學(xué)習(xí)“巴氏刷牙法”、堅(jiān)持正確規(guī)范地刷牙，也可以取得不錯(cuò)的清潔效果?？上?，這世界上懶人實(shí)在太多。如此復(fù)雜的手法，小編實(shí)在是做不到??！~

②電動(dòng)牙刷

根據(jù)研究，三個(gè)月內(nèi)，使用電動(dòng)牙刷者和使用手動(dòng)牙刷者相比，牙菌斑數(shù)量減少21%，牙齦炎數(shù)量減少11%，厲害了，我的刷！

兩種牙刷的消費(fèi)

①手動(dòng)牙刷

與電動(dòng)牙刷相比較便宜。

②電動(dòng)牙刷

選擇電動(dòng)牙刷也是一項(xiàng)長期投資。雖然第一次購買花費(fèi)稍多，但是它的后續(xù)投入并不大，只需三個(gè)月更換一次刷頭，刷頭價(jià)格并不貴~