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這么多年你的刷牙方法正確嗎?

2018-02-10 來源:北海牙博士口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:冷水會(huì)導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛,而且不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物,實(shí)驗(yàn)室研究發(fā)現(xiàn),這些有效成分發(fā)揮作用的最佳溫度是37℃左右。

刷牙前牙膏能不能沾水?!

刷牙前牙膏不能沾水沾水等于白刷,原因是什么?

如果牙刷是濕的,擠上牙膏后,就容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,會(huì)讓人覺得已經(jīng)刷了很長(zhǎng)時(shí)間的牙,認(rèn)為可以結(jié)束了,其實(shí),這時(shí)牙齒還未真正被刷干凈。

牙刷不沾水,擠上牙膏慢慢刷,漸漸出些細(xì)微的泡沫,牙膏的清潔成分才能被發(fā)揮到最大。

認(rèn)識(shí)到刷牙前牙膏不能沾水后,再對(duì)照一下你是否在用以下5個(gè)錯(cuò)誤方法刷牙,如果有快點(diǎn)改正哦。

錯(cuò)誤1:冷水刷牙

冷水會(huì)導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛,而且不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性。牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物,實(shí)驗(yàn)室研究發(fā)現(xiàn),這些有效成分發(fā)揮作用的最佳溫度是37℃左右。

錯(cuò)誤2:刷牙太使勁

刷牙的時(shí)候力量太大,可能傷害牙齒。

錯(cuò)誤3:橫著刷牙

調(diào)查顯示,超過90%的人採用橫向刷牙的形式,這對(duì)牙釉質(zhì)是一種物理磨損。

橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙里的垃圾,同時(shí)還可能導(dǎo)致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質(zhì)敏感等問題。

錯(cuò)誤4:刷牙時(shí)間太短

很多人以為刷牙的目的是清除食物殘?jiān)5鋵?shí)刷牙的目的是消滅牙菌斑。

牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙里的無色細(xì)菌,是導(dǎo)致齲齒和牙齦炎癥的禍?zhǔn)住?/p>

據(jù)統(tǒng)計(jì)國人每次刷牙的平均時(shí)間為59秒,這個(gè)時(shí)間對(duì)完全徹底地清理口腔是不夠的。

錯(cuò)誤5:牙刷個(gè)兒太大

每個(gè)人的牙齒有大有小,牙刷太大,在口腔內(nèi)執(zhí)行任務(wù)會(huì)不夠靈活,牙刷太小,又無法完成大面積的口腔清潔工作。多試試幾款牙刷才能找到最適合自己的?。?!

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