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帶牙套吃東西要有一些套路

2018-01-30 來源:友好兒童口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對于零食類帶核的食品,比如話梅、棗、甘草杏等等,這類食品同樣需要在將核剔除以后食用。帶了牙套以后要盡量避免啃咬的動(dòng)作,如啃苞米,啃蘋果等,把水果切成小塊直接放入口內(nèi)進(jìn)食是比較好的辦法。

相信很多人在戴上牙套以后,都會(huì)糾結(jié)吃的事情。究竟在吃這樣一件性命攸關(guān)的事情上!牙套們要注意和知道哪些內(nèi)容?這次讓我們一起聊聊牙套們該怎么吃~

1、關(guān)于吃你需要知道的!

首先在剛開始戴牙套以及每次復(fù)診后的頭幾天,會(huì)覺得牙齒酸脹痛軟、咬東西無力、刷牙有輕微疼痛感等,這些都是正常現(xiàn)象。

在這幾天中,飲食以軟食及半流食為主,比如爛面條、大米粥、雞蛋羹等等。

除了上述時(shí)間段以外,在整個(gè)矯正期間,正常飲食不受影響,但一定要盡量避免吃較為堅(jiān)硬的食物,比如骨頭、堅(jiān)果等(可以選擇把骨頭和殼剔除以后食用)。

對于零食類帶核的食品,比如話梅、棗、甘草杏等等,這類食品同樣需要在將核剔除以后食用。

帶了牙套以后要盡量避免啃咬的動(dòng)作,如啃苞米,啃蘋果等,把水果切成小塊直接放入口內(nèi)進(jìn)食是比較好的辦法。

如果因?yàn)榇餮捞壮霈F(xiàn)口腔潰瘍等情況,要避免食用刺激性的食物,尤其是辛辣食品。

如果戴的是隱形牙套的話,喝太燙的水要記得摘下牙套。

2、吃完你需要知道的!

不管戴上牙套以后,在飲食上習(xí)慣上出現(xiàn)怎樣的變化,保持自己的口腔衛(wèi)生都非常重要。

戴上牙套以后,刷牙會(huì)變得不方便,容易有衛(wèi)生死角,使牙菌斑滋生導(dǎo)致齲齒,也更易長牙結(jié)石。

臨床發(fā)現(xiàn)有不少人在正畸過程中不注意口腔健康從而導(dǎo)致蛀牙。

強(qiáng)烈建議:在正畸期間,必須堅(jiān)持早晚,飯后認(rèn)真刷牙,保持托槽和牙面的清潔。

正確刷牙方法是用小頭軟毛牙刷,豎刷,動(dòng)作要輕柔、要慢,每次3-5分鐘。

餐后最好使用含氟漱口水,可以有效清除衛(wèi)生死角和牙結(jié)石,增強(qiáng)牙齒質(zhì)地。

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