春節(jié)的腳步日益臨近了,相信很多朋友都已經(jīng)踏上了回家的旅途,即便還在工作崗位上堅持,也早已無心工作,坐等假期的到來了。
如果說無論哪一個假期都有一個固定的節(jié)目,那么一定是吃個昏天黑地。俗話說:每逢佳節(jié)胖三斤,一到了節(jié)日,各種聚會肯定是必不可少的。
當你開心地大快朵頤的時候,你的牙齒可能并不像你那么開心。
每到過年的時候,都是牙病的高發(fā)期,那么如何在過年時也能保障自己的牙齒健康呢?
首先,讓我們來看看過年期間有哪些牙齒疾病發(fā)生的頻率比較高吧:
急性牙髓炎、急性根尖周炎
牙髓炎是由細菌或毒素侵入位于牙齒中心的牙髓所引起的炎癥,繼續(xù)惡化就是根尖周炎。春節(jié)期間,各種飯局、聚會讓我們的身體感到疲勞,而因疲勞而導致抵抗力下降時更容易發(fā)作。
牙隱裂
有的人在吃一些硬的食物時會突然感覺牙痛,但是從外表看卻看不出問題,這就有可能是牙隱裂。吃過多堅果、用牙齒開瓶蓋等都可能造成牙隱裂,不及時處理,那么這顆牙可能就保不住了。
急性牙周囊腫
如果有牙周病又沒有及時醫(yī)治,在春節(jié)期間,由于各種活動造成的疲勞和抵抗力下降就會造成急性牙周囊腫。
春節(jié)雖然有小長假,但是很多社交活動也會造成身體的疲勞從而導致抵抗力下降。吃刺激性食物、疲勞、緊張、水果蔬菜攝入不足等都會導致口腔潰瘍。
春節(jié)如果不可避免要讓自己全心全意投入到各種社交中去又不想讓自己節(jié)后帶著一嘴“病”回到工作崗位,那么“口腔保衛(wèi)戰(zhàn)”,從現(xiàn)在就要開始!
春節(jié)護牙小貼士
1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。按時、保質(zhì)、保量、科學地刷牙,飯后使用牙線和漱口水清潔口腔,通過多種方式相結合,能夠有效清潔牙縫中的食物殘渣,預防牙齒疾病的發(fā)生。
2、多吃粗纖維的食物。春節(jié)期間大魚大肉肯定少不了,但是太“葷”的食物也容易讓我們上火從而導致一系列癥狀。多吃一些粗纖維食物和誰過蔬菜,能夠促進循環(huán),對牙齒也有一定清潔作用。
3、如果有牙周病的癥狀,春節(jié)前及時就醫(yī)!
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