俗話說(shuō)，“牙齒是人的第二張名片。”我們每天都要與人溝通交流，自然希望自己擁有一副健康穩(wěn)固、沒(méi)有牙垢、齒壁光滑的牙齒。

　　但理想和現(xiàn)實(shí)總是有差距，我們大多數(shù)人的牙齒都有各式各樣的“問(wèn)題”，讓我們看看下面這幾類(lèi)人群，他們的問(wèn)題更需要做好口腔護(hù)理。

　　經(jīng)常看牙醫(yī)的人

　　若有蛀牙、牙周炎等需要經(jīng)?？囱泪t(yī)的人，一般都要多次去醫(yī)院看牙醫(yī)，既耽誤時(shí)間又花錢(qián)，最重要的是疼在自身，難受無(wú)比。

　　愛(ài)美常化妝的女性

　　愛(ài)美是女人的天性。當(dāng)我們涂口紅后，往往因?yàn)檠例X不夠白，導(dǎo)致笑起來(lái)的時(shí)候，唇色達(dá)不到想要的效果。

　　口臭的人

　　口臭既影響與人交流、業(yè)務(wù)的開(kāi)展，還會(huì)讓自己沒(méi)有自信?？诔粢彩茄例X病癥的表征，口臭往往與口腔清潔不干凈和因食物殘留導(dǎo)致的牙石有關(guān)。光靠口香糖、口氣清新劑、漱口水、牙膏只能解決一時(shí)，并不能解決根本。

　　關(guān)注健康的人

　　有些人抱著僥幸心理，以為牙齒出問(wèn)題換烤瓷牙就好了?？赡阒?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/kqpd/782934.html' target='_blank'>假牙吃東西是沒(méi)有味道的，并且直接影響咀嚼功能的嗎？這樣很難保證身體營(yíng)養(yǎng)的均衡。

　　孩子

　　給孩子刷牙，是大多數(shù)父母煩惱的事情。小孩愛(ài)吃零食，不愛(ài)刷牙。就算刷牙，也非常的不認(rèn)真，刷兩下就想蒙混過(guò)關(guān)。而在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣是漫長(zhǎng)的。

　　日常刷牙，從根本解決問(wèn)題

　　如果，你每天是這么刷牙的：擠上牙膏，在嘴里胡亂捅幾下，還沒(méi)刷出泡沫就匆匆漱口，30秒內(nèi)解決戰(zhàn)斗。

　　恕我直言，刷馬桶都沒(méi)你這么敷衍！

　　要想徹底清理干凈上周的牙垢、昨天的食物殘?jiān)?，你天天用的那種粗暴刷牙手段根本不行。

　　只有溫柔細(xì)致的「巴氏刷牙法」，才能照顧到牙面每個(gè)細(xì)小角落，給口腔來(lái)個(gè)大掃除。

　　首先，要用對(duì)待隊(duì)友一樣認(rèn)真的態(tài)度，握住你的牙刷。大拇指前伸，做出「贊」的姿勢(shì)，把牙刷掌控在手中：

　　然后將牙刷對(duì)準(zhǔn)牙齦和牙齒交界的地方，刷頭45度角俯視牙齦。

　　輕輕壓著牙刷，讓刷毛微微彎曲，一切就位，接下來(lái)就是考驗(yàn)?zāi)闶炙俚臅r(shí)候！

　　讓牙刷水平顫動(dòng)，前后來(lái)回刷10次，每次只刷2-3顆牙齒。

　　從外側(cè)到咬合面再到里側(cè)，讓每顆牙齒都接受你愛(ài)的撫慰：

　　為保證牙齒三個(gè)側(cè)面都被刷到，沒(méi)有2-3分鐘絕對(duì)不行。想想你花多長(zhǎng)時(shí)間追姑娘，這幾分鐘根本不算個(gè)事：

　　不管你有多懶，必須早晚各刷一次。畢竟，白天要跟別人討論工作，晚上要跟姑娘討論人生，你得時(shí)刻無(wú)懈可擊。